本日もご来訪いただき、
ありがとうございます。
アマデウス音楽院の事務局をしながら、
声楽を学んでおります、
ソプラノの植田ゆか子です。
先日、ウォーキングのレッスンを受けたとき、
先生からとても嬉しい事を言っていただきました。
「ゆか子さん、体幹めっちゃ整ってますね！」
なんとなんと、嬉しい事を❤️
自分でも分かりましたよ。
スタジオで久しぶりの
ウォーキングレッスンで、
歩き出したときの感覚が、
以前とは全く違って、
フラつかないし、
足元がとても安定していると感じました。
もちろん普段から姿勢もきをつけて、
正しいウォーキングができる事を
意識しているのもあるけれど、
これって、
タッチフォーヘルスの
おかげでもあるなぁ、
とも
思いました。
大切な基本の筋肉を整える
体操をしたり、
色々な手技手法で
身体のバランスを整えて、
ストレスや痛みを緩和できるのです。
専門的な知識がなくても、
簡単に活用できる、
家庭用医学なんですよ。
昨日の記事でチラリと、
オペラ「蝶々夫人」より
ある晴れた日に
が泣きそうになって
歌えないと書きましたが、
回数を歌うことで、
泣かずに歌えるよう、とも思いますが、
タッチフォーヘルスの手技も使って、
挑戦しようかなとも思っています。
そんな事を取り入れながら、
練習の進み具合も、
書いていきたいと思います。
この写真は、コンサートの合間の待ち時間で。
私のタッチフォーヘルスの
師匠が撮影してくださいました。
今日はこのへんで。
ありがとうございました。
またのぞきにいらしてくださいませ。
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