この前、おっさんの集まりに行った日
帰ってきたのが22 時半くらいだったかなー
そこからお風呂に入り
寝たのが0時半くらいでした。
そしたら
次の日がまー、眠いこと眠いこと。
翌日は父のところに行く日やったんやけど
運転中が眠くて眠くて
帰りはほんま
眠すぎて、自分の顔をペチペチ叩いたりしながら
なんとか帰ってきました。
でも
自宅に帰ってきても
頭がぼーっとして
集中力がでない！
やらなあかんこともいろいろあったんだけど
やる気も起きない
これはもうあかん！と
開き直って
お昼寝しました。💤
ちょうど30分で
自然と目が覚めたので
そこから起きて
ブログ書いたり、
晩ごはんの準備したりしましたが
やっぱり
良い子は22時には寝なあかん！
私の場合、寝不足は
まじでパフォーマンスが悪くなります！
ー実は高校の時にもこんな経験が！ー
修学旅行は長野県でスキーでした！
ついた日の晩
楽しすぎて、友だちと夜遅くまで
喋っていたら
睡眠時間3時間くらいになってしまって。
次の日は
スキー教室
宿からスキー板をかついで
スキー場まで歩いて上がるんですが
当時は、私は重度の貧血だったこともあって
雪道の坂道を
スキー板かついで、あがるのに
気分が悪くなり
ふらふらに。
そして、
もうスキーどころではなく
吐き気までもよおしてきて
もうあかん、状態。
先生、気分悪くて、む、むりです。。。
先生に、
お前は宿に帰って休んどけ！
と言われて
宿に帰って1人で寝てました。笑
でもさ
寝たおかげで！！
元気復活
お昼から
みんなに合流して
スキーをしたんですが
数人のグループで教わりながらのスキーで
すでに、みんなは滑れるようになっていて
私もすぐに滑れるようにはなったけど
止まることができずに
うしらからみんなに突っ込む。
シャーっと滑っては止まり
滑っては止まりの繰り返し
午前中の授業を受けていない私は
止まり方がわからない(笑)
みんなの列に
突っ込む
突っ込む
その時の
スキーのコーチ(先生ではない)に
おまえは1番前に来い
と言われて
止まるための 猛特訓をうけました。笑
まあ
そんなこともあって
(どうでもいい付けたしでしたが)
とにかく
寝不足に弱い私です
まじで
パフォーマンスが落ちます。
いつも元気なのは
たくさん寝てるからー。(笑)
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