2019年の夏頃から、定期遠隔ヒーリングを受けさせてもらっています。
2020年からは夫も一緒に。
これが毎回楽しみで楽しみで♡
ちょうど昨日が15日で、夜はヒーリングの日でした。
娘と一緒に寝ているので、一緒にぐっすり眠れるのですが、
翌朝の目覚めが違う！！
なんでしょう、、、身体の奥底から気力が満ち溢れる感じがあるのです。
やる気が出る、というのではなく（それも多少ありますが）
心がクリアになって スッキリして
温かいお湯にゆっくり浸かっているような感覚で
身体の芯がリラックスしながらも充実している感じ、です。（私の場合）
ヒーリングの後は、時によって違うこともありますが、
翌日はちょっと眠かったり怠かったりすることが多いです。
そういう時は「身体を休めるサインに氣付けた」のだから、
意識的にのんびり過ごし、水を多めに飲むようにしています。
お互いに毎日、色々なエネルギーを受けたり発したりしています。
気付かぬうちに、エネルギーを消耗させていることもあるでしょう。
定期的に整えてくださるAnneさんと
伝えてくださる月華さんには感謝でいっぱいです。
魂や心の部分はヒーリングで癒していただいていますが、身体のほうも。
頚椎ヘルニア持ちなので、定期的にバイタルリアクトセラピーで骨格を調整してもらっています。
（画像お借りしました）
他に自分ができることは、冷えとり健康法くらいでしょうか。
15年ほど続けていますが、といっても靴下４枚重ねで履いて
頭寒足熱を意識して、時々足湯をする程度でして、
できる範囲の心地よさを追求しています。
メルカリで手に入れた、高陽社の冷え取り君！
娘も好きで「足のあったかいお風呂 一緒に入る〜」とやってきます。
可愛いあんよ♡
食べ過ぎたりすごく咳き込んだりした後は、私の場合、肺の位置に穴が開きます。
（先週気管支炎を起こしていました、穴の開きっぷりにびっくり！）
他にもマクロビオティックのお手当てや食養生、
ヨガやピラティスなどなど、、、
身体を整える方法って身近にたくさんあります。
自分の身体を調整するために
お気に入りをいくつか見つけて素早く調整できれば
大きな病気にならずに（小さな病気で）済むのかもしれません。
病は氣から
とも言いますから、後は笑顔でね！！
小さなことを感謝して、笑顔で過ごしていけたらいいな。
そしてまずは睡眠です。
しっかり眠れば、きっと大丈夫。