ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
不安でいっぱいだった私が、
一歩踏み出せた理由は？
完璧じゃなくてもいいと気づいたから♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
「ちゃんとやらなきゃ」
「失敗したらどうしよう」
そう思えば思うほど、
動けなくなっていませんか？
私もずっと、
同じようにプレッシャーでいっぱいで、
不安ばかりが大きくなって、
一歩を踏み出せずにいました。
そんな私が
一歩踏み出せた理由は？
完璧じゃなくてもいいと気づいたから♪
会社員時代、
初めて研修の担当を
任されたことがありました。
当時の私は、
人前で話すのがとても苦手で──
「どうしよう…」
「失敗したらどうしよう」と
不安に押しつぶされそうになっていたんです。
けれど、準備をしながらふと
「完璧じゃなくてもいい」
「できることを精一杯やろう」
そう思えたことで、
少しだけ気持ちが軽くなりました。
そして当日、緊張はしていたけれど
「終わった後、ほっとしている自分」
を何度も想像していたおかげで、
落ち着いて臨むことができ、
無事に研修を終えることができました。
その経験を通して私は、
やってみてから自信がついてくる
ということを知りました。
それからは
「とりあえずやってみる」
を大切にしながら不安を軽減させてます。
この経験から気づいたのは──
私たちは「結果」を気にしすぎると、
不安がふくらみやすいということ。
でも、結果がどうなるかは
誰にも分かりません。
分からないことに悩み続けるよりも、
「大丈夫、なんとかなる」
と自分に声をかけてあげることで、
心がふっと軽くなり、
一歩が出やすくなるのです。
とはいえ、不安のまま「大丈夫」
と思うのは簡単ではないですよね。
そんなときは、
「完璧じゃなくてもいい」
と決めることがおすすめです。
「まずはやってみる」
「少しずつでも前に進めたらOK」
最初からゴールを目指すのではなく
“スタートする”ことに目を向けるだけで、
心の重さはぐっと軽くなります。
「ちゃんとやらなきゃ」
と思っていた時は、
一歩を踏み出すことさえ怖かったけれど──
「完璧じゃなくてもいい」
と気づいたら、
「大丈夫、なんとかなる」
と自然に思えるようになりました。
同じ出来事でも、
捉え方ひとつで
見える景色は変わっていきます
～今日の小さな一歩～
今、気になっていることや
後回しにしていることに対して
「完璧じゃなくていいから、
少しだけやってみよう」と
自分に声をかけてみましょう
ほんの少しでも動き出せたら、
その一歩が未来につながりますよ
ぜひ公式ＬＩＮＥへ
気づいたことや感想など
お気軽にメッセージいただけると
うれしいです。
⇓
8月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
8月の人気記事ランキング １位 今日からできる！忙しくても心にゆとりをつくる3つの習慣
２位 「たったこれだけ！？」最初の一歩は、ビックリするほど小さくていい♪
３位 忙しい毎日でも、自分らし理想の暮らしを叶える方法は！４位 優柔不断から抜け出すヒント 〜自分の「これがいい！」を大事にしよう♪
５位 「小さな行動ができる！」15分というちょうどいい時間を大切にしよう♪
▶ノートを楽しむ参考に！
▶ブログランキング参加してます！
(ポチッとしていただけると嬉しいです♪）
【 公式LINE 】
↓クリックで登録できます(登録お願いします♡）
上のボタンから入れない場合には
▶︎友達検索画面から ＠031owbri で検索して下さいね^^
【 Instagram 】
▼日々の暮らしや感じたことを配信中
ストーリーズを毎日更新しています♡