ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
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きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
お金は家計簿で管理して、
時間の管理は手帳を使って
見える化していきましょう♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
「時間がない！」
と思っていませんか。
お金の管理と同じで
時間も見える化から始めましょう♪
まず最初に、
毎日、何にどのくらいの
時間を使っているのか
把握できてますか？
時間を管理するための最初の一歩として
見える化していきましょう。
仕事に育児、家事と
やることに追われてしまって、
「時間がない」
と思い込んでいたけれど、
冷静に考えてみたら、
何に時間を使っているのか
全く把握してませんでした。
時間は見えないもの
だからこそ、
「見える化」して
知ることが
大事になってきます。
お金を管理することと
時間を管理することは同じで
‟いくら持っていて”
‟いくら使えるのか”
これを把握しなければ
やりくり出来ないですよね。
時間をお金と考えて、
毎日24時間いただいて
何にどのくらい時間を使うのか？
把握すればいいだけです。
自分が使える時間を知る方法は
寝る時間と起きる時間を
把握することで
睡眠時間が分かります。
24時間から睡眠時間を引くと
自分が1日に使える時間が分かります。
私の場合は
22時に寝て、5時に起きます。
睡眠時間は7時間なので、
24時間から7時間を引くと
残り17時間が
私が1日で使える時間です。
まずは、時間の見える化を
やってみてくださいね。
時間の使い方や
手帳の使い方などが気になる方は
公式ＬＩＮＥへお気軽に
メッセージ送ってくださいね。
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10月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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