ブログ訪問ありがとうございます。
４８歳からでも
『なりたい自分』になれる！を
目指すyuka(有香）です。
あなたは、
自分との約束を守れていますか？
人との約束は守れるけど、
自分が決めたことを守れないこと
多くないですか？
たとえば、
朝6時に起きて瞑想しよう！
ダイエットのため運動しよう！
やろうと思って決めたことなのに
「今日は疲れているから明日にしよう」
自分に言い訳していませんか？
これは、私自身のことで、
約束を破っても誰にも迷惑かけないから
簡単に先延ばしにしてしまうんです。
これを続けていると、
自分が自分のことを信じられなくなって、
自分に期待しなくなるんです。
自分に期待しないなんて、
とても悲しくないですか？
今日はあいにくの雨でしたが、
土佐の宮島
鳴無神社に参拝へ
雨だし行くのをやめよう
そんな気持ちも出来てきたけど
行こうと決めていたから、
天気がどうであれ関係ないかな？
自分との約束だから行こう！
ただそれだけで、行動してみたら
天気はいまいちだったけど、
心が満たされて、
自然と笑顔になれるんですよね！
波風がなく、しずかな海面の状態ですね！
まさに、こんな状態です。
小さなことから
自分との約束を守っていきましょう！
大きなことでなくていいので、
小さなことからはじめていきませんか？
自分と向き合うことで、
信頼できる自分にもなれます。
毎日、ほんの少しの時間
自分と向き合う習慣をつくりませんか？
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