ブログ訪問ありがとうございます。
４８歳からでも
『なりたい自分』になれる！を
目指すyuka(有香）です。
今年は○○を目標にする！
今月は○○をやる！
大きな目標設定していませんか？
自分が成長するために、
大きな目標を掲げるのは大事です！
その目標は、自分との約束ですよね。
あなたは、
自分との約束を守れてますか？
誰かとの約束は守れるけど、
自分自身との約束はやぶってませんか？
それが当たり前になってしまうと、
出来ない言い訳を考えたり、
目標を簡単にあきらめたり、
先延ばしにしてしまいます。
高いエネルギーがあっても
思考に邪魔されて
あきらめてしまことが多くなります。
まずは、
守れるかどうか不安になるよりも、
「私は、これならできる💕」
小さな目標から
立ててみることがおすすめです！
たとえば、
毎日、ブログ更新を1年続ける！
大きな目標を立てるよりも、
ブログを今週は毎日更新してみる。
少しハードルを低くしてみるんです。
1週間続いたら、
あと1週間続けてみよう！
これをくり返していくんです。
小さな成功体験を積み重ねていくと、
結果的に1年ブログ更新できた！
大きな成功体験を味わえるんです。
私は、毎日ブログ更新７ヶ月目
初めは小さな目標でも、
気がついたら、
大きな目標をクリアできますよ！
まずは、
自分が決めた
約束を守り続けること。
そうすれば、大きな結果に繋がります。
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それは自分次第ですよ！
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