【実録1】「痩せたい」と言い続けていたのに全然痩せられなかった理由


ドラマティックライフプランナー

花村きみよです


想いがあるのにうまく伝えられない

仕事場でも家庭でも
がんばっているのに空回りばかりで報われない


そんな日々の疲弊感を手放して

自然体の自分らしさで選ばれる・愛される

ヒントも綴っていきます


誰かのやり方を卒業して

心が納得する暮らし方・働き方を

叶えていきましょう





 【実録！】「痩せたい」と言い続けてたのに全然痩せられなかった理由


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先日、Facebookで

コロナ禍で20キロ近く太って
色んな努力をしたのに
全然効果なし(涙)
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その後、ここ半年で
自然に約10キロダイエットできた話を
投稿しました
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「すご〜〜〜い✨✨」
って褒めてもらったり
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「で、何やったん？」
という質問をいただいたりしたので
その過程をお話ししますね
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実は私
持てるダイエット知識の総動員や
自分に対する叱咤激励など
やみくもな努力をやめたら
10キロ自然に落ちました
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「怪しい薬でも飲んだんか？」
と言われそうだけど(笑)
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やったことは簡単
毎日呪文のように唱えていた
「痩せたい！」
「痩せなきゃ健康にも悪い！」
という『ことば』をやめたんです
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そう！実は
「痩せたい」
「健康になりたい」
そんな前向きに見えることばほど
私のダイエットを阻止していたんです
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理由はシンプル

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「痩せたい」
＝ 〈今は痩せてない私〉を
前提にしている
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潜在意識は
〈今の当たり前〉を守ろうとするので
痩せたいと願うほど
〈痩せてない自分〉が強化されるという罠
わな、ワナ、、、
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鏡を見れば「太ってる自分」
服を着れば「きつくて入らない自分」
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無意識のうちに、私は
そんな心の脚本を再生していたんです
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でも
心の脚本＝当たり前の前提を変えたら
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なんと！
体重計の針が動き始めました✨
デジタルだから針はないけどw
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「痩せたい」ではなく
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「私は本来
軽やかで健康的で魅力的な女性だよね」
という
心の脚本＝当たり前の前提を
自分にインプット
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具体的には
過去のベストな自分を思い出したり
鏡を見たら
「うん、今日も魅力的✨」と
笑顔で👍したり
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すると…
身体が求める食べ物が変わり
自然に動きたくなる感覚も出てきて
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気がつくと
心地いい暮らしの中で
身体が勝手に変わっていきました
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これが
潜在意識を使った
『心とことばのチューニング』の力です
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後半ではもう少し深く
前提を書き換えると人生が動き出す理由
をお話ししますね♡
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あなたの心の脚本は
今、どんな前提で描かれてていますか？

（後半に続く）


⸻💎━━━💎━━━💎━━━━

ドラマティックチューニング
セッション

〜心とことばのチューニングで
来年の人生を動かす60分〜

前提（＝心の脚本）が変わると
行動が軽くなり、感情が整い
望む人生の流れがはじまります✨

① 対話 × プチカードセッション  
② 行動タイプ診断  
③ 心のブレーキの整理  
④ 今すぐできる小さな一歩の発掘

【詳細】
・オンライン（zoom）開催  
・5,500円 → 早割 3,300円（11月中申込）  
・セッション日程は個別対応（来年でもOK）


心とことばのチューニングで
あなたの来年のドラマが
軽やかに動き出しますように✨


ドラマティックライフプランナー
花村きみよ

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心が納得する自分基準の生き方を応援する
花村きみよのドラマティックワーク®︎




お読みくださってありがとうございます。
今日のブログがあなたの“心が納得する生き方”や、“ワタシらしい一歩”につながるヒントになったなら、とても嬉しいです。

「想いをうまくことばにできない」
「発信やセッションで自信が持てない」
そんな時こそ、心が納得する“自分基準”で生きることが、じつは未来への一番の近道。
私も同じようなモヤモヤを感じてきたからこそ、
“ことばの力”や“自己表現”のサポートを大切にしています。

私は「いつからでも、人生は編み紡ぎ直せる」を信念に、心理×自己表現の視点から“心と人生をドラマティックに整える”お手伝いをしています。

「想いをことばに乗せたい」「自然体で選ばれる集客や発信がしたい」「もっと自分らしく活動したい」etc.
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