明日は、大好きな先生の講座の為、今新幹線で東京へ移動中です♪

月１回、東京へ行くのも、この講座が、最後かな？？と思うと少し寂しいのです！！

勉強にきてるけど、なんやかんや、普段の生活とちがうし、東京だし、リフレッシュになっちゃってるから(笑)！さみしいし、名残惜しいな～。。。

と、思っていたら、先月、東京でエステ受けたいんです！！！
出張してほしいです！！と私が全く考えていないご要望をいただいちゃいまして、そちらも、しっかりと考え、今年中に、実現しようと思うのです(☆∀☆)

そして。。。
私が東京へ行く前に、１時間弱で作る大量調理を今回も終了してから、家をでました！！

ほんとは七草粥を、作りたかったけど(自分がどーしても食べたい(笑))、材料買いに行ってる時間がなく、今回も冷蔵庫あるあるメニューです！

青森県産長芋を使った、長芋ポタージュスープ♪
これ、現役栄養士のお友達から、教えてもらってかなり大好きな一品です♪


もやしとキャベツ白ゴマナムル
シャキシャキ感が好きです♪

レタスキュウリトマトの切っただけサラダ♪

ほうれん草のおかか入りおひたし♪
おかか入れたりかけると、アミノ酸もとれて、疲労回復によいですよ♪

筍と糸こんちくわのピリ辛煮♪
子供が大きくなったら、もっとピリ辛にしたーい！！

出張といえば、カレーです(笑)！
お豆入れると、それだけで、いつもより、オシャレ感がアップするよーな気がするのは私だけですかね？？
ちなみに、カレーを、お皿に盛るときに、納豆もいいですよ
夜に炭水化物気になる方は、ご飯半分、その半分にした分へ納豆を♪
糖質いつもの半分にできまーす☆

すき焼き風煮込み♪
お砂糖のかわりのブルーアガーベは、少量なのに、風味アップ！！！

娘リクエストのワカメの味噌汁

あとは、
毎年実家で手作りする、鮭の麹押し寿司♪
今年は作る手伝いに、行くことできなかったけど、将来は、伝統引き継がねば、食べれなくなる！！と思うほど好きなんです♪
毎年、気温とかによって微妙に味が違うのもまたいいんです(o^－^o)


一気に作って、どっと疲れたけど、世界一の抗酸化力のあるクコの実のドリンクをぐいっと飲んで、回復

生理前の肌荒れもしなくなったし、体の調子はとっても良いです♪
娘は、口内炎が飲んだ次の日消えちゃったり♪♪♪
去年の冬は、インフルエンザ流行った時期、このドリンクと、香料や化学物質が入ってないアロマに出会っていたので、
毎年インフルエンザかかる娘が感染しなかったからすごかったなぁー(☆∀☆)♪
もう、アロマオイルのレベルを最大に、こえてるヤングリビング社のオイルさんありがとう！！
(オイルに、「さん」つけたくなるくらい(笑)！)

ユフラでもお買い求めできまーす(o^－^o)

コースとの相乗効果バッチリです(☆∀☆)

ご予約は、
ホットペッパービューティーのアプリダウンロード→八戸市エステサロン→ユフラ
Yuflaの選択から、ネット予約だと24時間できます(o^－^o)

ネット予約が苦手な方は、お電話でもオッケーです♪


コース対応中は、すぐに電話に出ることができないため、ご了承ください(^.^)(-.-)(__)