退職して、八戸市田向イオンの隣に、エステ＆リラクサロン。Yufla,ユフラをオープンしてあっという間に１年過ぎました！！
旦那は、私にぽっくり死んで欲しくないらしく(笑)ここ最近何度も言われていたので、そろそろ退職するときの約束で、検診は実費で行くという約束を果たしに、健康診断に行ってきました！！
強風の日でした(￣▽￣;)
一般検診はすんなり予約入れれましたが、乳ガンと子宮がん検診は、けっこう先まで予約がとれなくそちらは後回しにしちゃいました。
やはり、女性には人気の検診なんですね。
トータル約一時間で、一般的な検診はあっという間に終わりました！！
数週間後には結果が届きます♪
東京のエステの見本市、ﾋﾞｰﾃｨｰワールドでお試しした、ダイエットDNA鑑定の結果も、同じくらいに届くので、そちらもドキドキ(。-∀-)
健康といえば。。。
先日、水素バーの体験をしてきました♪
健康と美容にもいいと最近注目されてるのが、水素や炭酸です！！ぷくぷくシュワシュワ～のそう、
ガスですね(笑)
今回は水素の紹介しますね♪
水素は気体の中でもいちばん粒子が小さいらしく鼻から吸って→肺→内臓→体の血液→全身へ♪
この経路は、私のサロンで取り扱いしてるメディカルアロマの体に対しての経路とすこし似てる！！
ちょっとちがうのは、香りはないこと。
匂いはしなかったです。また、ビリビリとかﾋﾟﾘﾘとか、刺激的な体感はなく、水素の機械がキレイに色が変わって光っています。
青葉食堂の一室が、タイ、バリ風？！
めちゃくちゃ雰囲気がよいスペースになってました。
お昼寝には最適ですよ♪
私は、当日の夜と翌日、かなりの眠気がきました。いつも快眠ですが、さらに
水素のおかげなのか、いつも以上に爆睡でした。
そして、検診と水素体験の後に、お待ちかねの物が、自宅に届きました♪↓↓↓
クコの実のアンチエイジングジュース♪
赤い瓶のやつです。
世界一の抗酸化作用が期待できるホームケア品だから、美容にも健康にも効果的(☆∀☆)！
そして、アロマの渋谷セミナーの時に、入っている成分の良さに、感動して、初めて買ってみた緑のボトルは、置き換え粉末飲料です。
断食は、性格的に無理なので(笑)
(。-∀-)プチ断食のために、バランスコンプリートという、１食の置き換え粉末飲料♪
ベースは、豆乳の脱脂粉乳、クコの実の粉末、米ぬか、グルコマンナン、パパイヤ、チコリ、アロエ、天然酵母、ビタミンC、B2、B5、B6、葉酸、オレンジ精油♪
ざっくりとこれだけでも、すごいですが、その他、数えきれないビタミン類、カロテンなどなど(☆∀☆)
夏も近いので、楽しみながら、がんばることに♪
自宅のよるご飯も、仕事の合間に作りました↓↓↓
たっぷり野菜のキーマカレー作りました♪
カレールーの節約にもなって、カロリー大幅カットできるんです！
なにより、旦那と子供が食べれない、大根の葉っぱも入ってます(。-∀-)
ひき肉、たまねぎ、パプリカ、セロリ、ニンジンに大根の葉っぱ(笑)
家族、誰も気がつきません！
サラダは茹でアスパラと生のスライスパプリカです。
カボチャとサツマイモはオリーブオイルで軽く揚げました♪
でも、でも。。。
でもーーー(笑)
こんなに野菜食べたり、気を付けてても、
誘惑には負けるときもあります！！
八戸ランチパスポートの期限が迫っていたので、甘い誘惑に勝てず、こちらも先日、ワンコインで食べてしました(笑)
さて、食べた分、消化を考えまーす(o^－^o)！！
ストレス発散をみなさんも上手にしましょー♪
女性は人に触られるだけで、ホルモンバランスも良くなるのです。
美肌、ダイエットにいいホルモンが出るってことですよ！
夏も近いので、お肌ケア＆ボディケアを是非♪ユフラでおまちしてまーす！
