こんにちは。
高野裕香（たかの ゆうか）です。
☆プロフィール☆
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双極性障害（そう鬱病）と診断された時の治療の記録です。2020.4.24
双極性障害（そううつ病）とのお付き合いのはじまり セロトニンが少ない家系？！
心療内科の先生の問診で、遺伝的にセロトニン分泌が少ない、もしくはセロトニン受容体が少ない可能性があると言われた。
（セロトニンとは、脳内で分泌される幸せホルモンのこと。）
わたしの場合、外傷的な要因（育った環境）も、もちろんあるけれど、元々の遺伝子な要素があって、さらに困難な状況になっているらしい。
母はアルコール依存だし、父はドラック中毒だったらしい。
おまけに母方のひいおばあちゃんは自害されたそうな。
我ながらなかなかベビーだ。
これは、以前から心理カウンセラーの先生にもご指摘いただいたことがあって。
「やっぱりそうなんですね。」という感じだった。
「普通の人が、セロトニン10あるところ、高野さんの場合は3くらいで頑張ってたんだから、そりゃあ大変だったでしょう。
大丈夫。薬で標準値まで上げられますからね。」
と先生。
「でもそれって、薬物依存になりませんか？」
「んー。依存の捉え方にもよるけどね。
無かったものを基準にするために補填するってことだからね。」
なるほどなー。
なんか、自分が欠陥品みたいで、ちょっと残念ではあるけど、しょうがないな。笑
幸せに生きられることには代えられないと思った。
それと、落ち込む回数について聞かれた。
「小さいのが年4回くらい。今くらいに死にたくなる程キツイのが4年に一度くらい。」
先生は、うんうん。と聞いてくれて、
「今まではどうしていたの？」
「カウンセリング受けたり、友達に話を聞いてもらったりしてました。
でも、コロナでそれすらできなくってしまって辛いです…。」
とても話しやすい中年男性の先生だった。
「最後に聞いておきたいことはありますか？」
と言われ
「あの、つらい時どうしたら乗り越えられますか？」
ととっさに聞いていた。
「んー。先ずは薬で辛くならないようにするんだけどね。」
少し間を置いて…
「でも高野さんは、もう十分乗り越えてきているんじゃないですか？
ここまでやってこれたんだから。
だからね、これからは少し楽になっていきましょう。」
そう言われて…。
今これを書きながら泣いている。
そうか…。
人の半分以下しか感じられない幸せを集めながら、必死で生きてきたんだなぁと思うと、
心底自分が愛おしくなった。
本当に「よく頑張ってるよ。大好きだよ。」と自分を抱きしめてあげたい。
みんな、かけがえのない存在なんだ。
生きているだけで満点なんだ。