私はもともと『完璧主義』でした。
・何をするにも完璧にやらないといけない。
・完璧にできない自分はダメ。
・完璧にしようという努力をしないなんて
とんでもない。
そんな思いが強かった。
なんでも完璧になんて
できるわけもなくて、
そんな自分はダメな人間で、
もっともっと頑張らないといけない思ってた。
何事も完璧にできる人こそが
正解だと思ってた。
いつからそんな思考になったのかなぁ…。
小さい頃は、
求められたことを
完璧にやろうと思ったら
完璧にできて、
それを褒められて、
それで良かったんだと思う。
でも、大きくなっていくとともに
求められる完璧がレベルアップしていって、
完璧にやるのが大変になっていって、
でも私は「無理」「できない」
って言えなくて
なんとか頑張って。
なんとか頑張るということで
自分の能力的に高められたこともあるので
悪いことばかりではないと思うけど、
ある頃からは
正直しんどかった。
完璧にできない自分を受け入れられず、
他者にもそれを見せられず、
ひたすら頑張り続けないといけない現実。
完璧と思える答えが出せるまで悩み続けるので、
とにかく時間がかかり、
ミスをしてはいけないと思うあまり、
ミスを次々見つけてしまい、
やらなくていいはずの余計なことにまで
エネルギーを注いでしまったり、
という悪循環。
そもそも、
なんでも完璧にする必要があるの？
完璧って何？
完璧にできないとダメなの？
ここに気づいた時、
私はずいぶんラクになった。
完璧じゃない私を見せても
認めてくれて
好きでいてくれる人がいて、
完璧じゃない私でも大丈夫なんだって思えた。
人は誰でも
得意なこともあれば苦手なこともある。
それは当たり前。
完璧じゃなくても大丈夫。
苦手な自分を見せても大丈夫。
その苦手すらも
きっとあなたの魅力だから。
もし、「私も完璧主義だなぁ」
と思ってる人がいたら、
完璧である必要なんてない
ってことに気づいてほしい。
そう思います。
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