漠然とした不安に対して、あなたはどう対処する？ | （大阪府・オンライン）カラフル手帳術・アメブロ講座・日本産アロマなどセミナー講師　時間の使い方はいのちの使い方♡
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（大阪府・オンライン）カラフル手帳術・アメブロ講座・日本産アロマなどセミナー講師　時間の使い方はいのちの使い方♡

重い障がいのある娘を育てたママとしての経験から、
大切な人生・時間を自分の基準と意志で歩めるようサポートします。
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アメブロレッスン他、各種セミナーを提供。
日本産アロマ取り扱い。

漠然とした不安に対して、あなたはどう対処する？

この笑顔が私の支え♡
 
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でも、抱えている漠然とした不安があります。
 
 
正確には、「ありました」かな。
 
 
書かれているのだけど、
 
いつか我が子を失うかもしれないという不安。
 
 
というのは、
私は授かった双子の１人をお腹で亡くし、
次女を産んだ後で長女を亡くした
という経験があり、
 
神様だか誰だか知らないけど
「おまえは１人しか育てられない」
と言われたような気がしてたから。
 
 
だから、一番下に長男が産まれたけれど、
妊娠した時から
無事に産まれてからも
ただなんとなく怖くて。
 
 
でも、これって
私が勝手に作り出した
幻想・妄想のようなもの。
 
 
不安に思ったところで
何の対処も準備もできないものなんですよね。
 
 
 
 
遠い未来の漠然とした不安がある時…
 
 
今できる行動があるなら
それをすればいい。
 
 
だけど、
なってみなくちゃわからない、
その時が来るかもわからない、
今は何の対策をとることもできない、
そんな不安や怖さなら、
 
そんなことに悩んでもイミがない。
 
忘れてしまうのが一番。
 
 
 
これ、先日参加していた
三木富久子さんのポジカル倶楽部での話。
 
 
ふっこさんが昨年書かれた
についての落とし込みの中で
 
ふっこさんがしてくれた話です。
 
 
 
 
もう、本気で納得。
 
 
浮かんできた不安や怖さに対して
今できる対処や準備ができるのなら、
 
それをしていけばいい。
 
 
そういう対処や準備をすることで
ただの不安ではなくなるから。
 
 
でも、
なんの対処も準備もできないような
不安に対しては、
 
はっきり言えば
時間のムダ。
 
 
うん、そのとおりだ。
 
 
 
 
でも、どうしても勝手に
不安が浮かんでくる
っていうのもあるよね？！
 
 
私自身、
「また我が子を失うかもしれない」
なんていう不安は
抱えてても何もならないし
自分がしんどいだけだし、
 

要らない不安は手放した方がいいって

よく言われるし、わかってはいる。

 

 

わかってはいるけど

どうしても浮かんでくるんだよー！

っていうのを繰り返してきました。

 

 

そのたびに、

別のことを考えるようにしたりして、

できるだけその不安な気持ちに

とらわれないようにしてきました。

 
 
でも、決めた。
 
やめます。
 
 
だって、時間のムダだもん。
 
 
それなら私は、
今あるものに目を向ける。
 
 
大切な子どもたちが
ここにいる幸せを思う存分味わって
幸せに生きていく。
 
 
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毎年、2人のお誕生日が近いこの時期に
写真を撮っています。
 
 
不安な気持ちなんて
なくしてしまおう。
 
 
もしもふっと浮かんできても
この子たちの笑顔に感謝して、
一緒にやりたいことでも考えよう乙女のトキメキ
 
 

 

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