こどもの日の今日も、公園にお出かけ

今日は、熊取町に昨年できた
『永楽ゆめの森公園』です

とってもいいお天気の中、
いっぱい楽しんで帰宅しました


家族でこんな風に楽しく過ごせるのは
とても嬉しいこと。

なのですが、
私は、連日の外遊びで
日焼けにやられております


日光アレルギーなんです、私

日に焼けると、赤い発疹が出て痒くて、
掻いてしまうと、その発疹がつながって
ミミズ腫れみたいになったり


なので、日焼け対策は必須です

日焼け止めはもちろん、
できるだけお肌が出ない服装にしたり、
可能であれば日傘を使ったり。


でも、完璧に紫外線を避けるのは
どうしてもムリなんですよね


気づけば色んな所に発疹が…


さあ、そんな時どうするかというと、


ラベンダーウォーターです

我が家では、このラベンダーウォーターを
冷蔵庫にいつも常備してあって、
日に焼けたなぁとか、
日差しが強かったなぁという日は、
化粧水がわりにシュッシュッします



ラベンダーウォーターって何？

ラベンダーウォーターとは、
ラベンダーの精油を水蒸気蒸留法で
抽出する時にとれるもので、
芳香蒸留水やフローラルウォーターとも
言われます。

精油と違って、含まれる成分の濃度が
とても低く、精油の0.1～0.01%と言われて
います。
そのため、作用は穏やかですが、
とても安全性が高くて使いやすいです。


火傷にはラベンダーの精油がいいと
言われます。

ラベンダーウォーターは、
熱を冷ます作用に優れ、
乾燥した肌への保湿もしてくれるんです。


なので、私は日焼け後のお肌には
ラベンダーウォーターを使っています


ラベンダーの精油を入れて作った
クリームなんかも使いますし、
症状がひどい時はお薬も使います。


でも、手軽に広範囲にシュッシュッと
できるのはとても使いやすくて重宝します。

そうそう、頭皮なんかも焼けてるので、
頭にも直接シュッシュッします

私だけじゃなく、夫や子供たちも使いますよ♡

アロマを勉強しだして、
ラベンダーウォーターを使うようになって、
お薬を使うことが減りました


アロマやハーブといった植物の力、
たくさんの人に知ってもらいたいなぁと
思っています