インフル予防には

こんにちは。

エフェクティブタッチと小顔フェイシャルの

アウローラです。


昼間は暖かいけど、この時間は冷え込んできましたね。
わんこたちも丸まって寝ています。


インフルエンザにかかっちゃったっていうお話も、ちらほら聞こえてきます。


手洗いにマスク着用。
お部屋を乾燥させないようにしましょうね。


そして何より大切なのは、十分な睡眠と栄養。

カラダが疲れていたり、弱っていたりすると、免疫力も下がります。
ウィルスに感染しやすくなってしまいますから。



私は、一度もインフルエンザにかかったことがないんです。
これ、ちょっと自慢。
でも油断していたらだめですよね～、気をつけます



この時期は、ユーカリラディアータをフル活用。

スプレーを作って、お部屋にシュッシュ。
マスクにシュッシュ。
風邪やインフル予防に役立ってくれる精油ですよ。



まだまだ寒いこの季節、体調管理に気をつけてお過ごしくださいね。








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