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泣いて話して今はもうすっきり。 泣くまでがんばってたんだね。 手抜きしてたから気付かなかった🤭笑 涙の浄化作用と、人のあたたかさって本当にすごい。 子育てをしてたり、仕事に忙しくしてたりすると自分のことはつい後回し。 泣くまでやって初めてこんなにしんどかったんだと気付く。 どんな感情も、心のセンサー。 悪い感情なんてない。 泣いてもいい。 怒ってもいいじゃん。 感情を味方につけて、心の声を聞いてあげればいいだけ。 まだまだ修行中😊🍀 #カラーセラピー#zoomでカラーセラピー #アドラー心理学#子育てママ#子育て悩み

ヒーリングカラーセラピスト結愛(@yua_color)がシェアした投稿 - 2020年May月10日am7時28分PDT