こんにちは、結愛です。

愛媛県松山市近郊でヒーリングカラーセラピストをしています。

豪雨の次は台風。

被災地が心配です。

どうかこれ以上尊い命が失われませんように…

コーチングの先生がシェアしてくださった言葉をここでもシェアさせてください。

吉村思風さんの言葉だそうです。

セッションをしていると、

「こういう自分が好きじゃなかった」

「この頃の自分は好きじゃなかった」

という言葉を時々聞きます。

そして変わった今がある。

それは素晴らしいこと。

でも、そんな自分もやっぱり自分の一部で、

きっとあなたを何かから守ったり、生きやすくするために生まれた「あなた」。

必要だった「あなた」。

そんな「あなた」がいてくれたから、今のあなたになろうと思えた相棒でもあると思うのです。

だから、過去の「あなた」にお別れする時、

「嫌いだった」

ではなく、

「もう大丈夫だよ、ありがとう。」

という気持ちで手放して欲しいな、と思うのです。

それに、自分くらいはどんな自分も大切にしてあげたいじゃないですか。

無理に好きになろうとしなくてもいい。

ただ、「ありがとう。もう大丈夫。さようなら」

吉村思風さんの言葉を読んだ時、

そのことを思い出しました。

今は辛さの真っ只中で、暗闇で、まだそんな前向きなことなんて考えられない！！

自分を消したいくらい嫌い！！

そんな方もいらっしゃると思います。

でもいつかきっと暗闇を抜け出せる日がくると信じています。

被災地のみなさんや、暗闇の中にいる方に光が届きますように…