ただ今妊娠中で鉄分が不足している私

妊娠中は体内の血液量が増加することによって

妊婦さんは貧血になりやすい状態なのです

一定の数値を下回ると毎日点滴しなきゃいけないと言われたので

下回らないように鉄剤を処方してもらって飲んでるんですが

薬だけでなく食べ物でも補うために毎日食後に3回プルーン食べてます



鉄分不足で薬飲んでることを母親に言ったら送ってくれました

「ミキプルーン」

これ、スティックタイプだからとっても食べやすい～

以前ビンに入ったタイプをスプーンですくって食べてたんだけど

めんどくさくなって賞味期限が切れたことがあるんです…

だからスティックタイプはめんどくさがりの私にはとてもありがたい

1日3本を目安にって書いてあったんで食後に食べてます！

プルーン以外にもほうれん草や小松菜、納豆なんかも積極的にたべるようにしてます


おとといから体調不良だったyuくん

鼻水と咳はまだ出ますが熱は下がって元気になりました

おとといの夕方熱が下がりご飯もしっかり食べたし

きのうの朝も熱はなくもちろんご飯もしっかり食べたので保育園に行かせたら

お昼に38.4℃熱があるとのことでお迎えの電話が

きのうは友達が家に遊びに来る予定だったから来週に変更してもらってよかったです

今日は朝から元気いっぱい！

しかしまだ鼻が詰まって寝てるときは息苦しそうなので鼻水治まってほしいな