不調の原因は、どうも「牡蠣」らしい
2日の夕方からの体調不良
昨日にはいつも通りの状態に戻るかと思っていたけれど
今度は夜からひどい下痢
夜中にも、そして今朝も
殆ど食べていないこともあり、体に力が入らない
まだ何となくムカムカする
今日は土曜日
午前中にお医者さんに行かなきゃ！
診て頂いた結果
原因はおそらく生牡蠣
我が家のお雑煮には牡蠣が不可欠で、みんな楽しみにしている
生牡蠣を食べた訳ではなく、調理しただけなのだけれど、それだけでも何らかの理由（例えば、しぶきが散ったとか、調理後の手の洗浄が足りなかったとか）で、あたってしまうことがあるのだそう
これまで何十年もそんな経験をして来なかったので油断していたのかな
年末までの不規則な生活で免疫力が落ちていたのかな
今回のことで気がついたことが２つあった
一つは、我が家の水道水🚰が美味しくないこと
空っぽのお腹の状態で飲んだ水道水の味と匂いに顔をしかめてしまった
元気な時には普通に美味しいと思っていたのに
その後ペットボトルのお水を飲んだら、なんとも美味しい😋
二つめは私のお腹
おへその下辺り、いつもは冷たいのに寝込んでからはポカポカ温かい
最初は熱のせいかとも思ったけれど、熱が下がってからも温かいまま
これって、お腹の中に変な物が入っていないからではないかしら
添加物や、甘いものや、油や…
考えようによっては今回の体調不良はデトックス😊
今年の私の第一のテーマは「健康」
新年早々の体調不良で出鼻を挫かれたと思ったが
幸先良い出来事だったんだと思えてきた
明日からは、身体に優しい食べ物を意識して摂るよう心掛けようと思う
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少しずつ作品を増やしていきます。
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