勇気づけ子育て・カラー講師
清水さゆりです。こんにちは。
あなたは、進級したばかりの子どもの心のケアとして、意識していることはありますか？
私が意識しているのは、2つです。
4月から長女は小学5年生、
長男は小学3年生、次男は
最年少児(2歳児)になりました。
始業式の朝は横断歩道の旗当番！
登校班の副班長になった長女を
大きくなったなぁと思いながら見送り。
ふたりとも仲良しのお友だちと
クラスが分かれたようだけど、
楽しく健康に過ごせますように。
（公園で桜の花びらを集めていた次男＾＾）
進級したばかりの子どもの心のケア。
私が意識していることは2つです。
1つ目は、
「友人の話を聴くときのような気持ち」で話を聴くこと。
その方が、必要以上にアドバイスや質問攻めをしないで、共感の姿勢でいられます。
長女が最近、私の関わりで
「いいね」と言ってくれたことをブログで共有しますね。
長女が泣いていたときです。
（長男とのケンカです＾＾；）
「泣いていいよ〜」みたいなことを言っていたら、
「そういうところ、ママ優しいよね。」と伝えてくれました＾＾
泣き止ませようと親が頑張るよりも、「共感」の方が子どもが求めていることかもしれませんね。
自分自身にも同じです。
「できないときもあるよね」
「よくがんばってるね」
ハードルを上げすぎないで
自分で自分に共感しませんか。
（色育絵本の裏表紙を使って、園の先生やお友だちのことを話してくれる次男♡長女が2歳のときにも色育ワークでお喋りしたかった！）
もう一つは、
「スキンシップ」です。
肌のふれあいでなくても
出来る方法がありますよ。
長女と長男は、
スキンシップをもう拒否する
思春期なお年頃です。
長女と長男からのリクエストに
合ったタイミングで、受け入れる
ことが出来るかどうか。
我が家の場合は次男もいるので
長女か長男がおんぶ抱っこなど
（もうかなり重いけど 汗）
してたらすぐ奪いにきます＾＾；
上の子たちを優先しても
次男が泣いたら譲ってくれる。
だから、一人ひとりにスキンシップをとることは難しいです。
／
そんなときでも
スキンシップできる方法♡
＼
直接、肌に触れなくてもできる！
色育のカラーダイアリーです♪
これまでの色育講座の参加者さま
ご活用されていますかー？＾＾
これなら、スキンシップが少なくなる思春期でも、2人や3人ママもやりやすい！
春は、大人にとっても慣れないことが多かったり、心配ごとがあったり。
仕事でバタバタだったりして、ストレスを抱えてることもあると思うんです。
子どもと一緒に、ママの心のケアも出来るから一石三鳥かも♡
毎月イロの日（16日）に塗っている色育のカラーダイアリー♡
進級したばかりの子どもたちの心のケアもしたくて、色育8カードセラピーで心のスキンシップも一緒に
10歳・8歳・2歳の子ども一人ひとりと心のクリーニングタイム♪
色を選んで置いて、おしゃべりするだけ。
うちではイヤイヤ期の2歳でもできます＾＾
短時間でできるから、子どもが飽きたりケンカが起きることもない！
2人や3人ママにもオススメ！！
長女のヒーリングカラーは白色。
「白だから何色にもなれる虹色にする！」と塗った後、
「やっぱり黒も入れたい。ブラックの中は輝きがあるんよねー。」と黒も足しました。
虹色部分には、長女の人を癒やしたい気持ちや優しくされたい気持ち、自信を持ちたい気持ちなど、色々な心が表現されていて、まさに今の気持ちでした。
グリーンのぎゅっとくんのイメージを「カタツムリのフン」と言った（笑）8歳の長男のがんばりたい気持ち。
2歳の次男の家族大好きな気持ち。
私は本当は身近なミカンなのに、高級品のブドウのような出来るお母さんになろうとがんばりすぎてたことに気づけた。
ダイアリーに描いた一本の木に一つだけなる実のように、子ども一人ひとりを大切に向き合えた8カードと、気づいてすぐに表現できるカラーダイアリーに感謝です
出来上がったカラーダイアリーを見ながら長女と話していると、
「ブラックな心って本当はみんなあるやん。ブラックな心でがんばれるやん。」と長女の名言。
たくさんの気持ちを受け入れながら過ごしている子どもたちを一人の人として尊敬しています。
（色育8カードは、色育8カードリーダー講座・色育8カードアドバンス講座を修了した色育アドバイザーさんが使えるようになります＾＾セッションだけでなく家庭でも使いやすい♪）
カラーダイアリーは、色育講座（対面）とおうち色育zoom教室（オンライン）で使う教材です！
8枚綴りだから、ご家庭でその後もご活用いただけます！
春の心の栄養タイムに♪
お気軽にリクエストくださいね＾＾
（カードで次男に語りかけてくれた長男（写真右上）の手と、答える次男（写真下）の手♡）
放課後児童クラブ支援員の
仕事もしているゆーりさん。
／
4月にいつもより意識して
着た服の色があります！
＼
家庭で疲れを出してた小学一年の頃の長女と長男を見てきたから。
外では頑張ってるであろう子どもたちを少しでもサポートしたい。
↑淡いピンクの服です！
（パーソナルカラーで言うと私はブルベのピンクが似合います！）
どの色もOKだから正解は
一人ひとり違います。
私がピンクを選んだ理由は
長くなるから書かないけど
「色の意味と傾聴入門講座」や「色彩心理学入門講座」の受講者様はピンとくるかな♪
色の意味が分かると、何となくでなく、相手の気持ちと色の心理的効果を考えながら選べます＾＾
（私が家事をしている間に隣りでカラーカードをペタペタ＾＾）
ちなみに、長女が泣いていたときに私のひざにいても、次男はいつものように「かわってー」と言わず、寄り添ってくれていました♡
きょうだい同士の関係性から
成長を感じました＾＾
2021年から、毎月イロの日（16日）はカラーダイアリーを塗る！と決めて取り組んでいます！
インスタグラムの方には毎月、投稿しています。
フォローしてくれると嬉しいです♪
ブログをお読みくださり、
ありがとうございます！！
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