幸せな日々も
大切な人との時間も
目標達成するパワーも
大前提にあるもの。
それが『健康』だなって。
コレ本当にそう思います。
最近健康への意識が高まっていて。
お肌キレイで美しくありたい
いつまでも若々しくいたい
これは何も私だけじゃなくて、
女性であれば誰しも望むこと。
そのためにも絶対的に欠かせない
必須条件はコレ。
健康
これは、宝だね。
数日前に、Facebookにした投稿。
| 窓を開けて、深呼吸と伸びをすること。
朝起きて一番に飲む、あったかい白湯。
洗顔した後で、鏡の自分に笑いかける。
今日も健康な朝を迎えられたことに感謝！
＊＊＊
健康がすべてではないけれど
健康を失うと全てを失う
＊＊＊
何度も耳にして、何度も刺さる言葉。
それに。
こんなこと考えたことなかったのは
／
何のために、誰のために、健康でいるか。
＼
生きる理由が、今日を過ごす目的が、
活力になって、免疫力を高めてくれる。
確かに。確かにそうだなぁ。。。
そして家族に健康で居てもらうことが、
私の幸せだな…ということも改めて感じ
丁寧に。
大切に。
生きていこう。
そんなことを感じながら、大きく息を吸って。
小さく細く長く吐いてみた。
うん。今日も幸せな１日になりそうだ。 |
誰のために、健康でいたいですか？
そして、誰の健康を守りたいですか？
この問いの答えを
大事にして過ごそう♡