おはようございます。たかはしゆうこです。
昨日、ボイジャータロットジャパンの
認定プラクティショナー試験に合格できました！
これからは、ボイジャータロットを使った
セッションもしていきますので、宜しくお願いします☆
さて、皆さまは
つぶつぶ雑穀
のお料理ってご存知でしょうか？
私は、去年高橋万帆さんから教わり、
自宅でも取り入れていますが、
これが、すごく美味しい！
「雑穀」っていうと
ご飯に炊き込んだ雑穀ごはんのイメージが
強いと思うのですが、
未来食つぶつぶ
では、おかずだったり、スープだったり、
果てはスイーツだったりに変身しちゃう！
そして、ありがたいのは、
これらが「砂糖」を使っておらず、
あくまでも「穀物」としての糖質のみ。
「お米は太る！」と言われますが
（私も糖質制限とか経験者です）
つぶつぶの場合は、雑穀＋野菜の
ベジタリアン食になります。
お腹いっぱい食べても
不思議と太らない。
他にも
・砂糖病にならない
・腸が元気になる
・雑穀に含まれる栄養素が◎
（食物繊維、マグネシウム、鉄分など）
・自律神経が整う
など、実践された方が報告しています。
でもね、私がつぶつぶのお料理が
なぜ好きかといったら
「おいしくてかんたん」
だからなのです！
これってすごく重要ですよね？
特に育児中のお母さんには。
かんたんじゃないと続かない。
つぶつぶは、これは軽くクリアです♪
それに、基本が雑穀なだけに
「赤ちゃんでもOK☆」
なところが、すごくいい！
砂糖も使わないし。
実際、うちでは
「もちきびポテト」が大人気。
肉料理大好きな長男も、
このお料理はモリモリ食べます。
これは去年のゆるなちゅでのつぶつぶ開催時。
一番手前のが、もちきびポテトになります。
シンプルだけどすごくおいしいし、
なんと！コロッケにアレンジしたり、
しめじやにんにくを加えてもちきびペペロンチーノにしたり、
アレンジも自在☆
長男は、コロッケが大好物で、目がないです。
今回、リクエストにお応えして
ゆるなちゅ11月は、
「つぶつぶミラクル！おいしく楽しい食事☆」
を、高橋万帆さんをお迎えして再び開催♪
今年は
・もちあわリンゴ
・揚げパイ
・高きびミートボール
など、クリスマスにもピッタリで、
なおかつご家族も喜ぶメニュー！
デモンストレーションもあるので
調理室開催です。
お子さまは、一緒にいられるお子さまなら
連れてきて下さって構いません。
（うちの次男は逃亡しちゃうから預けます・笑）
万帆さんはお人柄もとっても素敵なかた♪
ぜひ一緒につぶつぶを味わっちゃいましょう！
そうそう、当日万帆さんが雑穀を
持ってきて下さいますが、東久留米でも
晴屋さん
では、買うことができますよ～。
だから、この先も続けることが可能です。
私もちょくちょく買いに行っています。
これからの予定
「2016年星読みメール
～あなたの木星＆土星から読む
幸運と課題～」
「勇気づけカフェ」
毎月第2水曜日、10:30～11:30 参加費1000円
東久留米市 YOUR BIG FAMILY2階で開催中。
12月は9日（水）
第9章「自分の良さを再発見する」です。
「気づきの会」～アドバンス、アロマリーディング、
占星術であなたの気づきをサポート！～
3人のセラピストが得意なことで出展！
しかもイベントならではのお得価格♪
私の占星術は、普段は対面1時間3000縁ですが
このイベントに限り、30分1500縁の枠あります。
たかはしゆうこ
星と語り合うセッション～占星術
30分1500円
古市素女
素直な自分を思い出すセッション～アドバンスカラーセラピー
30分1500円
丸山みお
自分の想いをみつける～精油でおしゃべりセラピー
30分1500円
11月25日（水）9:30～14:00
1時間ご希望の場合は2枠お取り下さい。
私の占星術セッション予約状況
①9:30～10:00②10:00～10:30③10:30～11:00
④11:00～11:30⑤11:30～12:00⑥12:00～12:30
⑦12:30～13:00⑧13:00～13:30⑨13:30～14:00
西武池袋線 東久留米駅より徒歩5分の会場
（ご予約いただいた方にお知らせします）
ネパールチャリティ企画！占星術＆ボイジャーセッション会」
先日のシンギングボウルに続き、
ネパール震災チャリティでの企画をします。
私の占星術は、普段は対面1時間3000円ですが
30分1500円の枠あります。
また、ボイジャータロットもこのイベントスペシャルとして
30分1500円で行います。
12月18日（水）9:30～12:00
1時間ご希望の場合は2枠お取り下さい。
私の占星術セッション予約状況
①9:30～10:00②10:00～10:30③10:30～11:00
④11:00～11:30⑤11:30～12:00
西武池袋線 東久留米駅より徒歩5分の会場
（ご予約いただいた方にお知らせします）
