足のむくみが特に気になるこの夏、30分で変わる方法 | ぴったり合う靴を履くことで足ストレスをゼロにする靴選びサポート

ぴったり合う靴を履くことで足ストレスをゼロにする靴選びサポート

「ヒールが履けない・外反母趾・下肢静脈瘤に悩む女性のためのスニーカーによる処方をご提案しています。日常的にスニーカーで足をサポートすることでパンプスを履き続ける筋力をつけていきましょう。そのスニーカーの選び方・履き方・歩き方をお伝えしています。」

こんにちは。
 
靴と足のコンシェルジュ 豊後由美です

 

 

 

大きな台風が四国に上陸したようですね。

周辺の方々の影響が少しでも軽く済むことを願います。

 

ところで、今年の足のむくみ、特にひどくないですか?

 

 

長い梅雨

急激な気温の変化

台風による気圧の上昇

 

これらはすべてむくみの原因です。

 

加えて、今日は満月!

満月は海の水をも引き寄せてしまうほどの引力があるので、私たちのからだの水分も引き寄せられるので、からだがむくみます。

 

そんな今だからこそ、お勧めすることがあります。

 

ぴったりした靴で歩くことです。

 

 

今お持ちのスニーカーの紐結びを足にぴったりするようにヒールロックの紐結びをしてみてください。

 

 

今まで履いていたスニーカーも足にぴったりフィットしませんか?

 

むくみを取るには、まず、ぴったりした靴で歩きましょう。

 

足にぴったりすると

・かかとを上げて歩くことができます。

・足指で地面を押して歩けます

・ふくらはぎのポンプを使って歩くので血行が促進します

・歩幅が広くなるので足の付け根のリンパを刺激して流れが良くなります

・むくみが流れます

 

 

どの位歩けばいいでしょうか?

まずは、ぴったりしたスニーカーで30分歩いてみてください。

 

たったそれだけ? と思うかもしれませんね。

 

今までむくんでいたのは、合わないゆるい靴で足に鞭を打って歩いていたからです。

 

足にぴったりした靴は足にやさしい靴です。

 

まずは、1日30分。出来たら1日2回。

 

それだけで、むくみは変わります。


 

カウンセリングではさらにむくみが取れる歩き方に特化しています

カウンセリングに来ていただくお客様のほとんどの方々が2時間の間にむくみが取れてお帰りになります。

 

カチカチだったふくらはぎはフワフワに。

 

それは、お客様の足にぴったりしたサイズ選びと靴の履き方にあります。

 

お伝えしたスニーカーの履き方で毎日歩いていただくとむくみが取れてすっきりした足首になります。

 

ワークショップ【スニーカーの履き方@岡山】でのご感想です

先日行われた岡山でのワークショップに参加された方のご感想です。

 

岡山ではセラーノを履いて歩いていただき、むくみや足の変化を体感していただきました。

ずっと横幅の広い靴ばかり履いていたので、私があんな幅の細い靴が入るのが衝撃でした。

 

行ったときは腰痛でまっすぐ立てなかったのに、いつの間にか背筋もピンと伸びて! すごいですね。

 

むくみがどこまでなくなるかわかりませんが楽しみに履いてみます。

 

この夏のむくみをとりませんか?ワークショップのご案内

オニツカタイガーセラーノを実際に履いていただき、履き方、歩き方を身に着けていただきます。

 

ヒールロックの紐結びを私がお一人お一人にいたします。

 

ピッタリの感覚とらくに歩ける歩き方を体感していただきます。

 

開催日時:8月28日(水)13時から15時30分

場所:恵比寿駅徒歩3分 スタジオにて

募集人数:6名

参加費:1万円

*ご希望の方にはセラーノのネイビーをその場でご購入できます。

 

お申込はこちらをクリック

 

■個別でしっかりお悩み解決できるのは

毎日が楽しくなるフットカウンセリングです

 

 

 

 
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○足のむくみ、、浮き指、かかとのひび割れ、外反母趾、ハンマートゥ、爪割れ、足指のマメ、足裏のタコ、O脚、内またでお悩みの方、ぴったり靴に変えることで体を変化させるご指導をしております。ぜひ試し下さい。