自己否定から、自分を大切にするようになり生きることが楽しくなりました! | たった3ヶ月で愛され不安から抜け出す女性のための心理学講座

たった3ヶ月で愛され不安から抜け出す女性のための心理学講座

不倫・復縁・恋愛不安・HSP・夫婦・職場の人間関係に悩み、「嫌われたかも」と不安になる女性へ。自己肯定感を育て、自分を大切にしながら、他人に振り回されず愛される心を整える。ストレスから解放され、心と経済の自立を目指す女性のための心理学講座 疋田ゆかり

「いい人」をやめて楽に生きる
HSP繊細さんのための心の取説

心理カウンセラーの疋田ゆかりです





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自己否定から、自分を大切にするようになり生きることが楽しくなりました!

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自分を否定したり
誰かに嫉妬したり
周りの目にビクビクしたり
そんな自分を情けなく思っても
どうすることもできなくて、、、



そんな自分を卒業して

//

わたしは、わたしが大好きだ〜〜

\\


って言えるようになりますよ








お客様のお声です

私も、彼に選ばれたいです。
いいえ!選ばれます!
決めました。



嫉妬すること事態が自分を信じてない。
自分に自信がないからということを、
ブログやメルマガで読んで、
私は、確かに自分に自信を持ってないな
と気がつきました。


自分で、他人と比べては、私はダメだ…と。
こんな私を誰も好きになってくれるはずない…と。



そんなことでは、
彼と一緒になりたいと思っても
叶うはずないですよね。


先生のお陰で
自分の考え方を変えること
自分のことを好きになること
私は彼に愛されていい
と自信を持つようにしてから
毎日、楽に過ごせるようになりました


彼からメールの返事がなくても
今日は会えるかな?と思って会えなくても
前みたいに嫌な妄想をすることもなくなりました。


私は、彼が大好きです。
彼も、私が大好きです。

そう思えるようになった私を
自分で誉めたりしてます

そして、
何よりも私自身を一番大切にします



先生のお陰で、生きることが楽しくなりました。
本当に感謝しています。

ありがとうございます。
これからも、お勉強させていただきます。

(40代 Mさん)



力強い宣言
ありがとうございます!!
そう、そう
まずは思うこと
これが何よりも大事です



めっちゃ素晴らしいと思います
だって、自信がないときは
強く思うことってできないです
だから、



「私も、彼に選ばれたいです。
いいえ!選ばれます!
決めました。」


「私は、彼が大好きです。
彼も、私が大好きです。」


「何よりも私自身を一番大切にします」



こう言えるって、本当にすごいんです
よかったね






(カウンセリングの様子)





生きるのが楽になるにはどうしたらいいか?
結論は「自分を好きになる」ことしかないんです



どんなに周りから褒められても
自分を好きじゃないと
ほめ言葉を受け取れません
「いえ、いえ、わたしなんか」
って否定してしまいます



否定するってことは
また自分にダメ出ししちゃって
より一層、自己否定のループに陥る


あなたはダメじゃない
もうすでに素晴らしいんです♪



それでもまだ
自信の付け方がわからないなら
絶対、自分を好きになる方法を教えます
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男性って、
自分の意思をしっかり持ってる女性
に魅力を感じますよ
しあわせになっていきましょうね♡








今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。





【 実際にカウンセリングを受けた方♪ 】

「ずっと職場の人間関係に悩んでいましたが
考え方を変えるだけでこんなに楽になるなんて!」
(40代・女性)



「仕事のストレスが減って
朝の気分が全然違います!」
(50代・女性)



「上司の態度が気にならなくなり
自信を持って話せるようになりました!」
(30代・女性)



「あれ?仕事って、こんなに楽だったっけ?

そう思うくらい、気持ちが軽くなった♪」
(30代・教師)


「今は心に余裕ができて、仕事も楽しい♪」
(50代・パート)


「気を使いすぎて疲れていたのは
自分の思い込みだったんだ!」
(40代・看護師)


「今は、職場の雑談も楽しめるようになった♪」
(40代・県職員)


「自信がつくと、 仕事がどんどん楽しくなった♪」
(40代・銀行員)


「いちいち気にしないようになり
仕事がスムーズになった!」
(50代・看護師)


「後輩に 「この仕事、お願いできる?」
と振ってみたら
意外とスムーズに
引き受けてくれてビックリ!」
(40代・薬局勤務)


堂々として
周りに振り回されない人になる!
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