HSP繊細さんが
たった３ヶ月で、どんな私も好きになる！
どんどん自信がつく心理学講座　主宰


心理カウンセラーの疋田ゆかりです



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何ヶ月も話をしなかったのに「Mさん、ありがとう」っていわれました！

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会議で意見を求められると
頭が真っ白になる




本当は自分なりの考えがあるのに

「変なこと言ったらどうしよう、、、」
と思うと、言葉が出てこない




やっと絞り出した一言に
誰かが微妙な表情をすると

（あ、今のダメだったかな、、、）

と、一瞬で落ち込む




何日も経ってからでも
ふとした瞬間に思い出して

「あのとき、もっとこう言えばよかった、、、」

と後悔が止まらない




小さなミスを引きずりすぎて

新しい仕事に挑戦するのも怖くなる





帰り道、ふと考える


「なんで私は
もっと堂々とできないんだろう、、、？」




こんな暗〜〜〜い性格だったのは
なにを隠そうこの私です









失敗しても
「あははは、やっちゃった〜〜」
と笑っている同僚みたいになりたい
本気で思ってました




職場の人間関係に
何ヶ月も悩んでいた彼女
カウンセリング後
こんなミラクルを引き寄せました〜♪





ご感想ありがとうございます！！


びっくり〜〜
職場でそんなミラクルを
引き寄せただなんて〜
鼻血が出そうなくらい
興奮して大喜びしちゃいました♡









カウンセリング前は
しょんぼりしてた彼女も
「うん、うん」
と熱心に話を聞いてくださって
自分と向き合って




カウンセリングが終わったときには
一皮むけたみたいに
すごくスッキリしてました




カウンセリングで聞いただけじゃなく
日常的に
聞いたことを意識しているから




苦手だった人とも
上手に会話できたり
傷つくことが減っていって
勇気を出して
「お疲れさまです！！」
って声をかけれるようになっていきます



そしたら相手だって嬉しいから
声をかけてくれるようになり
仕事場が楽しくなるんですよね










HSP繊細さんは
ついついいろんなことを
考えてしまって、、、
そこから妄想が発展し
より一層不安を
つくってしまう傾向にあります




傷つきやすい性格を
ちょっと前向きに変えましょう
案外、周りはみんな優しかった！
って思えるようになりますよ♡





・職場の人と自然に接することができる
・人の言動を気にせず、自分のペースで過ごせる
・前向きに切り替えられる自分になれる
・気持ちよく1日をスタートできる
・自分らしく自然にふるまえる





人間関係に悩んでいるのは
あなただけじゃありません
解決のヒント
コチラで見つけてみませんか？
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春は新しい季節
笑顔いっぱい咲かせましょ〜






どんな私も好きになり
もっとキラキラ輝けますように
一緒に自己肯定感を上げていきましょう♪




今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました







【 実際にカウンセリングを受けた方♪ 】

「ずっと職場の人間関係に悩んでいましたが
考え方を変えるだけでこんなに楽になるなんて！」
（40代・女性）



「仕事のストレスが減って
朝の気分が全然違います！」
（50代・女性）



「上司の態度が気にならなくなり
自信を持って話せるようになりました！」
（30代・女性）



「あれ？仕事って、こんなに楽だったっけ？

そう思うくらい、気持ちが軽くなった♪」
（30代・教師）


「今は心に余裕ができて、仕事も楽しい♪」
（50代・パート）


「気を使いすぎて疲れていたのは
自分の思い込みだったんだ！」
（40代・看護師）


「今は、職場の雑談も楽しめるようになった♪」
（40代・県職員）


「自信がつくと、 仕事がどんどん楽しくなった♪」
（40代・銀行員）


「いちいち気にしないようになり
仕事がスムーズになった！」
（50代・看護師）


「後輩に 「この仕事、お願いできる？」
と振ってみたら
意外とスムーズに
引き受けてくれてビックリ！」
（40代・薬局勤務）


上司、同僚の言葉に振り回されず
働きやすくなるための人づきあい
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