緊張しちゃう人が「NO!」と言えるようになるノウハウ | たった3ヶ月で愛され不安から抜け出す女性のための心理学講座

たった3ヶ月で愛され不安から抜け出す女性のための心理学講座

不倫・復縁・恋愛不安・HSP・夫婦・職場の人間関係に悩み、「嫌われたかも」と不安になる女性へ。自己肯定感を育て、自分を大切にしながら、他人に振り回されず愛される心を整える。ストレスから解放され、心と経済の自立を目指す女性のための心理学講座 疋田ゆかり

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どんな私も好きになり
心が軽くなる
女性のためのHSP心理学講座 

主宰 疋田ゆかりです。




=====

緊張しちゃう人が「NO!」と言えるようになるノウハウ

=====





悩んでいる女性を笑顔にしたい

その思いでスタートした

心理学講座です。








自慢させてください。

受講生さんたちはもう本当に

いい人ばかりなんです!!







マウント取りあったり

自慢話したり

無視したり

そんな恐ろしい女の戦いは

ココにはございません。笑







一緒に学ぶ仲間のために

「私はココで何ができるかな?」

と考えて行動してくれる

そんな皆さんです♡








安心・安全なこの場所だからこそ

本音を語り合え

マイナスな思い込みを

ジャンジャン外していけるんです。










すると大きな気づきがあり

講座中に涙することもあるんです。



ゆかりさん、昨日はお疲れ様でした。

涙涙の2時間でしたが、
それだけ実り多い時間を過ごせました。




私は良かれと思って、
人に役立ってもらおうと率先して行う自分が
かっこいいとまで思っていました。



そこできっと、
なんでも気づける自分を
人の役に立つ自分を、
自己肯定感の低いコンプレックスの部分を
補おうとしていたんだと思います。



そうした結果、
自分の首をもっと締めてしまって
身動き取れなくなって、
しまいにはドッと疲れて
自分の事は後回しにしてしまうという
ループにはまってしまっていたんだなと
気付かされました。



ほんとは自分が一番大事でかけがえのない存在。



なのにその自分に鞭打って
労ってあげられていなかったと
悔やむばかりです。が、



今回のセミナーで
ループから飛び出す方法を伝授していただいたので、
自分を大切にする方向へ進んでいこうと思います。



まずはモデリングの選定ですが、
これがまた今の所見つからない。



人間観察して、
理想の鈍感力を身につけた人を見つけて
真似ていきたいと思います。



また次回までにある程度形にできるよう、
取り組んでいきます。
本当にありがとうございました。
(大分 40代 シングルママ)


彼女は「周りに気に入られなきゃ」

そんな思いがあるから

自分が大変でも

「私がやりましょうか?」って

お手伝いしていたんです。






でも、もう周りに気を使う必要はないんだ。

って気付けたんですよね。^^





(受講生さんとわたし)





じゃなぜ

「もう周りに気を使わなくていいんだ。」

と思えるようになったのか?

今日は一つシェアさせていただきます。





それは

=====

苦手な人の価値観を受け入れる

=====

です。







え??って思いましたか?

周りに気を使わなくていいと言いながら

苦手な人の価値観を受け入れるって

どういうこと??

ドユコト??








自信のない人が周りに気を使うって

周りの意見に合わせる

って感じだと思うんです。







本当は紅茶が飲みたいのに

みんながコーヒーって言うから

「私もコーヒーで...」

みたいな








でも

苦手な人の価値観を受け入れる

というのは

自分と違う考え方もあるんだなー。って

理解するだけ。








合わせるのではなく

理解する。








「みんなはコーヒーが好き。
でも私は紅茶が好きなの。」













コレがすごく大事になっていきます。

自分と違う価値観に合わせたり

自分と違う価値観を否定するのではなく






「そんな考えもあるんだね。」






と受け入れていくことなんです♪






だから私の受講生さんたちは


年齢も
住んでる場所も
職業も


ぜーんぶ違うけど

それぞれが相手を受け入れることで






めっちゃ仲良くなってるんです!







そしてこの講座で

自分と違う価値観の人たちと

たくさん交わることが練習になり






実社会に出て行っても

苦手な人の価値観を

「そんな考え方もあるんだね♪」

と受入れられるようになっていくんです♡








そんな

自分とも

周りの人ともよい関係を築く

幸せになる心理学

こちらでもたっぷりお伝えしています。

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しっかりとした自分軸を持って欲しい。

そんな想いで

日々講座をしています。







がんばっている仲間たちと一緒に

どんな私も好きになり

もっとキラキラ輝けますように。

自己肯定感を上げていきましょう♪









今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。







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