どんなわたしも好きになる
女性のための心理学
疋田ゆかりです。
ワタシ、あんまり素直に人の言うことを聞けなくて、
なぜか先生に言われると、ちょっとやってみよう！って思います。
わたしね、前にも書いたんですが
お客様とのカウンセリングが、だーーい好きなんです♪
わたしのところに来てくださる方は
不倫の彼のことで悩んでいる女性です。
そしてお話を伺うと、
根本的な悩みって、実は恋愛ではなく
ご自分へのコンプレックスが多いんです。
なぜお客様は、自分のコンプレックスを持った人が多いのか？
それはね、昔のわたしの姿だからです。
コーチングを学んでいた時、わたしのコーチが
「お客様は、自分の鏡です。自分と同じ人が来ますよ」
と言われました。
あれから８年がすぎ、２０００名以上の方の
カウンセリングをしてきました。
本当に、どなたもわたしの鏡だな。と感じます。
「そうそう。わたしも同じように悩んでたんだよー。
だから、アナタも絶対変われるよ。」
心から、そう信じているんです。＾＾
わたしは自分コンプレックスで、
自分の言いたいことを言えなかった。
友だちにも「いい子」と思われたくて
小学生から、友だちの顔色伺って
駄菓子屋行っても、友達と同じお菓子選んで
「一緒だねー。美味しいよねー」と言ってみたり．．．
教室でひとり、ポツンとさみそうにしてる子がいると
話題を振ってみたり．．．
お世話しまくりで、自分が疲れてしまう。
必死にがんばってるけど
その割にはみんなに認めてもらえなくて
自由活発に、好き勝手楽しんでる友だちの方が
人気があって．．．
「ああ。わたしはもっと頑張らないと
みんなに認めてもらえないんだな．．．」
と落ち込み、さらにさらに人目を気にしてたんです。
だからね、わたしと同じようなお客様が
凝り固まった自分の殻を、少しずつやぶり
自分を大切にできるようになっていく姿を見ると
涙が出るほど、うれしいのです。
そもそもそういう人は、元々「自分より相手」なので
自分を大事にしても
周りの人への思いやりはなくなりません。
だから、恐れることなく
自分を大事にされるといいですよ。＾＾
お客様のメッセージを、ご紹介します。
ゆかり先生
おはようございます。
「お互いよく頑張ったね。＾＾
次会った時は、いっぱいギューしようね♡」
今度言ってみます！
彼に「ワタシも頑張った」って
言ったことはありません。
彼に対しては「いつも頑張ってるもんね」
みたいなことはよく言うんですが、
先生が教えてくださったみたいに「お互い頑張ったね」って
ワタシも頑張ったよ、みたいなことを言ったことがないです。汗
きっとそう言えないのも、ワタシも頑張ったよって言って
「そんなに頑張ってないよね」って思われたり言われたら
イヤだなぁって思ってしまうからなのかなぁ。
でも、今度はちょっと頑張ってそう返してみます！
ワタシ、あんまり素直に人の言うことを聞けなくて、
「そんなこと言われても．．．」
って思うことが多いんですが、
なぜか先生に言われると、ちょっとやってみよう！って思います。
おはようございます。
「お互いよく頑張ったね。＾＾
次会った時は、いっぱいギューしようね♡」
今度言ってみます！
彼に「ワタシも頑張った」って
言ったことはありません。
彼に対しては「いつも頑張ってるもんね」
みたいなことはよく言うんですが、
先生が教えてくださったみたいに「お互い頑張ったね」って
ワタシも頑張ったよ、みたいなことを言ったことがないです。汗
きっとそう言えないのも、ワタシも頑張ったよって言って
「そんなに頑張ってないよね」って思われたり言われたら
イヤだなぁって思ってしまうからなのかなぁ。
でも、今度はちょっと頑張ってそう返してみます！
ワタシ、あんまり素直に人の言うことを聞けなくて、
「そんなこと言われても．．．」
って思うことが多いんですが、
なぜか先生に言われると、ちょっとやってみよう！って思います。
本当は、誰よりもアナタはがんばってるし
自分で自分を
「よくがんばってるね」と
認めてあげて欲しいのです。
自分の無意識さんは、褒めて欲しいけど
「わたしなんか、まだまだ」と認められないから
苦しいんです。
頑張りすぎてる心を、一緒にほぐしていきましょう。
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誰かと自分を比べる必要はないですよー。
「がんばった基準」は人それぞれ。
自分にＯＫ出していきましょう。
ダメな自分も全部スキ
受け入れられると、生きるのが楽になりますよ♪
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。＾＾
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