晩ごはんの献立が、決まらないのは、◯◯だったから!という衝撃!! | たった3ヶ月で愛され不安から抜け出す女性のための心理学講座

たった3ヶ月で愛され不安から抜け出す女性のための心理学講座

不倫・復縁・恋愛不安・HSP・夫婦・職場の人間関係に悩み、「嫌われたかも」と不安になる女性へ。自己肯定感を育て、自分を大切にしながら、他人に振り回されず愛される心を整える。ストレスから解放され、心と経済の自立を目指す女性のための心理学講座 疋田ゆかり

もう一つのブログを、編集して書いています。



こんにちは、疋田ゆかりです。

毎日、気ままな生活をしています。^^

人生って本当に、どう変わるかわかりません。

里帰りをするたびに、母がいうのです。

「本当に、なにが仕事になるか、わからないね。」

まさか、私が、カウンセラーになり、一人で自立するとは、母はもちろん、わたしも数年前までは思ってもいませんでした。

15、6年前は、「生き地獄だ。」という生活でした。(^_^;)

働いても、働いても我が暮らし 楽にならず。

旦那さんとは、ケンカばかり。

お金もない。時間もない。借金がないだけ、まだ救いでした。

朝は、鉛のような体を、布団からひきづりだし、這うように顔を洗い、朝の支度をします。

あまりにも、だるくて、歯を磨くのもツラかった。立っていられず、床にしゃがみこんで、歯磨きしていました。

3人の子どもたちの子育ては、本当に大変で、仕事が終わっても、子どもの世話があると思うと、休まる場所はどこにも、ありませんでした。

生活のすべてが、本当に大変だったけど、最も厄介なのが、毎日のご飯作りでした。

朝ごはんも、きちんと作らなきゃ。って、がんばろうとしてしまう。

晩ごはんも、手抜きはダメ。冷食なんて、子どもにかわいそうで、食べさせられない。出来合いも、母親失格の気がして、買ってこれない。

スーパーへ行き、何を作っていいのか、献立が決まらず、野菜売り場、お肉売り場、魚売り場、と、売り場を何往復もしてました。

つい先日。ある記事が目にとまりました。

「うつ病の時は、献立を決められない。」

えーーーー、そうだったのかあああああーーー。

スーパーで、1時間さまよい、結局何も買えずに、家に帰って、「もーーご飯作るのイヤーー。」と、ヒステリックになっていたのも......

うつ病の、症状だったのですね。(泣)

あの時、それがわかっていたら、もっと、楽だったかも......。

で、わたしは今、劇的に変わっちゃいました。

「ごはん、どーーする??なんでもいいかー?」

「お茶漬けだって、TKG(たまごかけごはん)だって、ふりかけでもイイよねー。」

ご飯作り、洗濯、家の事、もろもろ、手放せるようになって、変わっていきました。

今は、子どもも独立し、ひとり時間を満喫しています。

だから、作りたい時に、好きなものを作る。

子どものお弁当も、やりたいから、作りたい時だけ、作ってあげる。

朝だって、何時に起きようが、自由!

昼も、お昼寝し放題!

夜だって、9時に寝たり、夜中まで、ブログ書いてたり、自由!

時計のいらない生活になりました。

本当に、好きなことだけやって、ゆるーく、ふんわり、ゆるふわ生活できるようになったのです。

っで、実家に帰るたびに、母から

「本当に、なにが仕事になるか、わからないね。」

と言われるのです。^^



ストレスいっぱいの時は、本当にツラかった。(泣)

毎日、生き地獄でした。

でも、今は、あの時があったから、私を奮い立たせてくれた。

夫に、子どもに、ママ友に、いっぱいいろんな人に依存して、自分一人が、かわいそうな子猫ちゃんになって、世間と戦ってた。

でも、間違いに気づいた。

自分のこころを、自立させなきゃ、人生は、幸せになれないんだ!!

って気づいたから、今、こうやって、本当に好きなことやって、好きな人生を歩めてる。

だから、あの時の、鉛のように体をひきづって生きていた人生も、大事なわたしの、1ページですね♪











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