皆さま、こんにちは。
お盆休みは 家族で
海の透明度も 素晴らしくて
で、、、
なので、ゆんさんは
色とエネルギーが わかってくると
ノーファンデ歴5年
アラフォーママで
エイジングアドバイザーの ゆんです。
お盆休みは 家族で
本州最南端へ お出かけ。
ゆんさんは、毎日がお盆休み状態ですが。笑
夜中に出発して、車中泊。
アラフォーで 車中泊はキツイーー笑
しかし、満天の星が素晴らしくて
感動しましたわ。
流れ星も沢山見たので
またまた 願いが叶ってしまう(´∀｀)
自然の美しさは、豊かさそのもの。
どんなにお金があっても
自然と触れ合えないのは 私は 嫌です。
美しいものも、癒しも、
無償で与えてくれる自然は
寛大すぎます。
海の透明度も 素晴らしくて
朝の6時から入水。笑
車中泊で バキバキの身体も
スッキリ。
その後は、那智の滝を見に行きました。
朝8時なのに、異常な暑さ！！
山道を登りながら、ハァハァしてくる。
車に、黒糖や蜂蜜を 置いてきてしまった。汗
やばみ。
家族みんな 汗だくで、頭が痛くなってきて
これはヤバイ！！となり
那智黒ソフトクリームで 糖分補給。
黒糖や蜂蜜が無いので
応急処置で、アクエリアス。
成分的に 嫌だけど
熱中症で倒れるよりはマシです。
その後、レメディをとって
すっかり 落ちつきましたわ。
今回、まんまと車に置いてきましたが(笑)
熱中症予防や対策に
黒糖や、蜂蜜はオススメ。
お水や炭酸水に
蜂蜜や黒糖を 溶かしてもいいよ。
日中は、黒い蜂蜜の方が オススメですが
少し癖があるので、美味しいと思う蜂蜜で
作ってね。
※本物の、ちゃんとした蜂蜜であること。
スティングレスビー(針なし蜜蜂の蜂蜜)も
スポーツドリンクがわりに◎
そこに、天然の塩を少し入れること。
レモン汁があれば、なお良しです。
あとは、梅干し(原材料がシンプルな)も
GOODです。
いやーーほんとに
暑さを舐めていました(*´-`)
あの暑さプラス、マスクしてるなんて
危険すぎるよーーほんまに辞めてーー
マスクをして クラブ活動、
マスクして 走る、も 正気じゃないと思う。
最近、マスクしてバレエを踊りましたが
苦しくて苦しくて…_:(´ཀ`」 ∠):
マスクしながら、ヨガ。
マスクしながら、バレエ。
ぶっちゃけ、本来の正しい動きは できません。
これは
暑いからダメ！なのもあるけど
それだけじゃない。
よーーく考えてみて。
マスクをしていると
深呼吸ができないでしょう？
呼吸が、必然的に浅くなります。
酷い人は、完全口呼吸。汗
身体にも、頭にも
酸素が回らなくなりますから
身体の動きも 悪くなりますし
頭の回りも 悪くなります。
マスクしていると 眠くなるのも、
頭がボーッとするのも、そのためです。
賢い子を育てたい！身体を働かせたい！の
真逆の行為ですから
このままだと、国力も落ちるよ。
マスクによる酸欠は
子供の成長や発達にも 影響するはずです。涙
早く、大人達は 気づいてください。
で、、、
炎天下の中、遊んでいましたから
もちろん、日焼けしました。
昔は、日焼けしたくなくて
日焼け止め命！でしたが
どうも、あの感触が好きじゃない。
あと、太陽光自体が
身体を調整してくれるので
太陽に怯えるのは、辞めました。
あ、余談ですが
ナノ化された化粧品は オススメしません。
日焼け止めも、ナノの物がありますから
気をつけてほしいし
ミネラルファンデや、コスメ、基礎化粧品が
シミやトラブルの原因になっている場合も
あります。
あ、あと
ベビーパウダーなどの タルクも避けてね。
吸い込むと 健康に害をもたらします。
海外では、ジョンソン&ジョ○ソンの
ベビーパウダーは
発癌性の問題から、裁判で負けています。
それが、日本では
堂々と売られている不思議。
除草剤、ラウンドアップもだけど
日本は いいカモなんです。涙
ベビーパウダー、ベビーオイルと聞くと
優しそうなイメージなんだけど
その擦り込みも 悪質というか…
赤ちゃんもママも 使わないように。
以前、顔にベビーパウダーを
ファンデがわりに はたく。
マスクのベタつき予防に
ベビーパウダーを はたく。と 見かけましたが
本っっ当に、辞めた方がいいです。
このように
自然派、ナチュラル、ミネラル、と見せかけて
肌や身体にトラブルを起こすものは
沢山あります。
賢いチョイスが、大事ですよ。
詳しくは、美女クラブや
オンライン講座 美容健康編で 学んでね。
なので、ゆんさんは
日焼け止めは使わず
ココナッツオイルやシアバターで
肌を ガードしています。
これも、どんなオイルでもいいわけじゃなく
使うオイルを間違えると
シミやトラブルの 原因になります。
あとは
自分の中から滲み出る皮脂がどんな状態かも
重要で
自分の皮脂が、酸化しやすい脂であれば
紫外線や空気に触れると
トラブルになりやすい。
ですから
普段の食事も 塗るものも、どちらも大事。
そこは、オンライン講座を受けていただくと
わかるようになります。
ココナッツオイルやシアバターで
ガードをしていると
全く焼けないわけではない。
綺麗に、うっすら焼ける感じになるので
そこからは、集中してケアを。
なんでもそうですが
3日が 勝負です。
この3日で、正しいケアをすれば
その先の状態は、変わってきます。
シミも、怪我も、風邪などもね。
私は、自然療法を学んで 実践しているので
ケアもシンプルです。
肌ケア、身体の手当て、ダイエット、
メンタルケア、どれも
色と、エネルギーを使って ケアします。
え？？怪しい？？笑
色とエネルギーが わかってくると
何にでも使えるし、活用できますから
是非、勉強してみてほしいなーー
例えば、火傷は
わかりやすい表現をすると
過度に燃えて 活性しすぎている状態。
ヒリヒリした 日焼けも同じで
"赤"く"燃えすぎている"状態ですから
そこを 戻す為に
色とエネルギーを使います。
ここで、真逆の
"青"の"冷やしすぎる"行為をすると
リバウンドが生じやすくなる。
凍ったトマトを お湯に入れると
シワシワになるように
キンキンに冷えたグラスに お湯を注ぐと
割れるように
対局のエネルギーで引っ張るのは
ダメージが 大きいんです。
だから
水ぶくれや跡になったり、
肌がゴワゴワになる。
余談ですが、自然療法やホメオパシー では
火傷も、捻挫も、ぎっくり腰も、発熱も、
冷やしません。
むしろ、温める。
大きな炎症には、中くらいの熱を与えて
身体を目覚めさせたり、安心させる。
そして、真ん中の中庸へと戻していく。
まあ、そこは
美女クラブでめちゃくちゃ詳しく話しています。
ですから、日焼けも
いきなり 冷やさないんです。
先ずは、緩めて
徐々に真ん中へと引っ張る。
で、
紫外線を浴びると
肌がたるんだり、シミになりやすくなるのは
あれは、紫色のエネルギーだからです。
紫色は、不活性で固まるエネルギーです。
なので、シミをケアするなら
そのエネルギーや色を 変えて行くんです。
益々怪しい？？笑笑
私は、日焼けをしたら
グリーンクレイでマスク
↓
フランキンセンスの蒸留水か
ラベンダー水をつけ
(そこに黄金色の蜂蜜を耳かき一杯分混ぜる)
↓
ココナッツオイルやシアバターで蓋
の、ケアをしています。
アロエがあるなら、アロエもオススメ。
ヒリヒリ日焼けや 火傷には
先ず、アロエを塗り塗りしてあげると◎
それらも
色とエネルギーが ポイントですから
ビタミンCがどうこう、
殺菌作用がどうこう、
〇〇成分がどうこう、では ありません。
↑あと、写真左のソレイユマスクで
3日間集中的にケアすると、より良い。
右の ヴィタジュエルのアドーアは
赤とピンクの クリスタルのブレンドで
これは、ホルモン系のシミや肝斑のケアにも
使えます。
このスティックを、肌の上で滑らしてね。
ただ、ジュクジュクニキビなどには
また違うブレンドや色なんです。
面白いよね(´∀｀)
市販の基礎化粧品は使わないし、
かなりシンプルなケアですが、
年齢の割には、トラブルも無く
綺麗だとは思う。笑
ノーファンデですしね(´∀｀)♡
あとは
自分の肌の特徴や 自分の性質を知ると
コスメジプシーや、ケア難民からは
脱退できるはずです。
私も昔は、化粧品に大金かけていましたわ。笑
でも、大金かけていない今の方が
肌が綺麗。笑笑
どないやねん。笑笑
そこも是非、学んでみてくださいね♡
☆8月末まで視聴できます。
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