人生の９９％は憂鬱とタメ息・・・
１％の希望を捨てきれないあなたへ
「正解探しの毎日」
要領よく都合よく無気力で敷かれたレールから落ちないように必死に生きてきた
そんな私が安心と優しさ、
愛と希望を届けるお手紙です
カラカラに乾いた毎日を
潤いに満ちた人生に変えていく
サポートをしています
羨ましい
ずるい
私も欲しい
私にはできない
わかって欲しい
褒めてほしい
もう無理
こういった気持ちが心に渦巻いている時は
心が重たく沈み込み
ヤル気も元気もなくなってしまう
身体も重たく
何をするにも億劫で
ため息ばかりついてしまう
私にもめちゃくちゃありました。
親子関係が良好な友達が羨ましくて
結婚して幸せそうな人を見ては羨ましくて
子供を授かったと聞いては羨ましくて
仕事がうまくいってる人が羨ましくて
お金を稼げている人が羨ましくて
私には何もなくて
私の未来は真っ暗で
やっぱり私に価値などないのだと
現実が突きつけられている気がして
とてもしんどかった。
どうにか抜け出したくて
・ポジティブに捉えよう
・今あるものを愛でよう
・今に生きよう
そうしてみても沼にすぐに戻ってしまう
中々抜け出せなくて
焦って あがいて
どんどん足が沼にハマっていく
そんな時は
しんどい感情から抜け出そうとせず
真正面から受け止めて愛してあげよう
しんどく感じる感情って
ずーーーっと言えないまま
でも
ずーーーーっと消えないまま
奥底に仕舞い込んだモノ
羨ましい
って言えなかった
ずるい
って言えなかった
私も欲しい
って言えなかった
私にはできない
って言えなかった
わかって欲しい
って言えなかった
褒めてほしい
って言えなかった
もう無理
って言えなかった
小さな頃言えなかった気持ち
出てきちゃダメって
封じ込めてた気持ちが
大人になると手を変え品を変え
出して！
と訴えてくる
でも大人になった自分の
プライドや常識が邪魔をして
素直に出してあげることができない
そんな葛藤が起こっているんです
誰もいないところでいい
口に出せなかったら頭の中で唱えるだけでいい
言ってみよう
言わせてあげよう
羨ましい
ずるい
私も欲しい
私にはできない
わかって欲しい
褒めてほしい
もう無理
そんな気持ちを
抱きしめてあげよう
そうだよね
しんどかったね
辛かったね
がんばったね
怖かったね
つらかったね
そう言って抱きしめてあげよう
愛してあげよう
どんなあなたも
愛されるし
愛されているし
大丈夫だし
うまくいくし
どんな弱音も
言っていいんだよ
愛を込めて
KEINA
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今日もお読みくださり、ありがとうございます