人生の９９％は憂鬱とタメ息・・・
１％の希望を捨てきれないあなたへ
「正解探しの毎日」
要領よく都合よく無気力で敷かれたレールから落ちないように必死に生きてきた
そんな私が安心と優しさ、
愛と希望を届けるお手紙です
カラカラに乾いた毎日を
潤いに満ちた人生に変えていく
サポートをしています
私はついつい正解探しをしてしまう癖がある。
・この選択は正しい？
・この見通しで間違ってない？
・損はしないか？
そうやって物語をジャッジしながら
小さな事から大きな事まで選択してきた。
大人になるにつれ
就職や結婚、お金の使い方、それにまつわる選択がたくさん増えてきた。
それらは学生の頃と違い、今後の人生に大きな影響と責任が乗っかっているような気がして。
だんだんと未来への不安や過去への後悔も大きくなっていった。
仕事、お金、時間、人との距離感や付き合い方、振る舞い方、子供のこと親の事。
今後の人生設計について考える。
毎日うっすらと、
でも確実に
過去の後悔と未来の不安の中にいるようになった。
毎日うっすらと心の息がしにくい。
ジャッジの中で生きるのは
とてもとても息苦しい。
特に何かあったわけではないのに気分が下がる時は
大抵脳内が過去や未来にとんでジャッジしている時だ。
そんな時は
「今」にとどまること。
あなたの幸せは過去でも未来でもなく
今に存在する。
目の前の景色
ふわりと香る匂い
いつもの子供の笑顔
家族で笑う時間
一人でコーヒーを飲む時間
推しのLIVEを観る時間
その瞬間を「感じられる」のは
過去でもなく
未来でもなく
「今」だけ。
今この瞬間
何をかんじているのか。
考えるのではなくて
感じること。
ジャッジを捨てて
後悔や不安から手を離して
「今」を愛でていこう。
きっとあなたの世界は
思っていたより幸せで溢れている。
愛を込めて
KEINA
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今日もお読みくださり、ありがとうございます