人生の９９％は憂鬱とタメ息・・・
１％の希望を捨てきれないあなたへ
砂漠のように荒れ果てたその心、
潤していきましょ。
カラカラに乾いた毎日を
潤いに満ちた人生に変えていく
サポートをしています
今日もKEINAの頭の中をつらつらと書きます
必要な方へのお手紙です
あなたの口癖は何だろうか？
「お金がない」
「もったいない」
「イライラする」
「あぁつかれた」
私の口癖だった。
口癖って「クセ」と言うくらいだから
ものすんごくナチュラルに口にしている。
そう思って意識的に発することもあるけれど
思ってもない（今その状態ではない）時でも
言葉に出てくるのが口癖だ。
そして口癖には環境因子が大きく関わる。
幼少期から家庭内で使われていた言葉をインプットしている状態だ。
例えば「お金がない」という言葉が飛び交う中で成長してきたとすれば
「私にはお金がないんだ」という情報が無意識にインプットされる。（そしてエゴに成長する
「私にはお金がないんだ」という意識の状態と
「お金がない」と言葉に出す行動の状態が一致しているので（アファメーション
脳は「了解！」と、はりきって「お金のない現実」を創り出していくのだ。
くどくどしてしまった
つまり「口癖」は今生きる現実にとても大きく関係している。
ということが言いたい
日常的に無意識に「イライラする」「なんだアイツ」と怒りの感情ばかりを口にしているとしたら
（イライラすること自体が悪ではないよ
豊かで優しい世界で生きたいと、どれだけ望んでも無理なのだ。
そんな時は、まずは口にする言葉を意識してみることをオススメする。
「ラッキーついてる！」
「今日もいい日になるぞ！」
「私の人生って最高！」
「お金が余ってる」
現実は伴わなくてもいい。
言葉を選ぶのだ。
イライラしちゃうし落ち込んじゃうし
そこまで気分を持っていけない場合は
どうしてイライラしているのか
何に不安を感じているのか
「どうして、何に」という
目の前で起こっている現実世界をすっ飛ばして
理由なんてどうでもいいから
一旦深呼吸して、とにかく自分に優しい声をかけることをオススメする。
「大丈夫。大丈夫。大丈夫」
泣いてる小さな子に寄り添って励ますように、自分に声をかけてあげて欲しい。
「大丈夫、大丈夫。
だいじょうぶだよ。」
そうして気分が緩んだら
一つでいい。
一つ、希望に溢れた言葉を口にしてみよ。
大丈夫。
大丈夫。
だいじょーぶだよー
愛を込めて
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今日もお読みくださり、ありがとうございます