今いちばん過ごしたい場所は
どこですか?
トリセツの書き換えで
自分らしく生きられる
【じぶんメモリーコーチ】
吉野りえです。
「家です」
私は、迷わずそう答えます。
家が好きなんですよね。
一番落ち着くし
一番楽しいし
ゆるみ過ぎて太るほど(笑)
けれど、子どもの頃の私は
そうは思えませんでした。
家なのに、安心できなかった
両親はよく喧嘩をしていました。
父が帰ってくる気配がすると
どこか体がこわばる。
声のトーンや足音に
敏感になっていた毎日。
家なのに
気が抜けなかったのです。
本来いちばん安心できるはずの場所で
無意識に緊張している。
あの頃の私は
「くつろぐ」という感覚を
知らなかったのかもしれません。
今、家が好きな理由
だからこそ今
何の遠慮もなく
自分のままでいられる家が
とても愛おしいのです。
これは反動ではなく、
あのとき感じていた緊張や不安を
少しずつほどいてきた結果。
今の私は、自分の感覚を
ちゃんと大事にできている。
その証のようにも感じています。
本当の豊かさって?
ときどき聞かれる
「お金がたくさんあったら
どこへ行きたいですか?」
瞬時に浮かぶのは、やっぱり
「家」なのです。
もちろん
カフェにも行くし
景色も好きだしライブも楽しい。
ですが、どんなに豊かになっても
最後に戻りたいのは家。
それが、今の私にとっての
本当の豊かさなのです。
もし、家で気が抜けないとしたら
あなたには
本当に安心できる場所がありますか?
自分らしくいられる場所は
あるでしょうか?
もし、家にいるのに
どこか緊張していたり
遠慮が浮かんだりするなら
それは今の問題ではなく
遠い昔に感じた空気の名残
かもしれません。
昔の記憶が
今の感覚をつくっていることは
少なくないのです。
そんな記憶を
そっと見つめ直す時間を
持ってみてはいかがでしょう。
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