自分の感覚に合わせると、迷いは減っていく

自分を動かしている
心のトリセツを書き換えると

選択が変わってきます。

 

 

 

 

子どもの頃、私たちは
親や周りの大人の影響を
たくさん受けながら育ちます。

その中で、いつの間にか
自分の感覚よりも
周りの言葉を信じるようになる。

それは、とても自然なことです。

 

 

 

感覚を大事にすると、迷いが減る理由

 

ですが、自分の感覚に目を向けて
感情も大事にしていくと

今の自分に合ったトリセツへと
少しずつ書き換えられていきます。

すると
「どっちが正しいか」ではなく
「私はどう感じるか」で
選べるようになる。


迷いが起こりにくくなるのは
この変化があるからです。

 

 

 

強くなったわけじゃない

 

自分の感覚を

大事にできるようになると

合わないものには「NO」が言えたり
周りの目が

あまり気にならなくなったりします。


だけど、それは
強くなったとか
自信がついたというのとは

少し違って

自分が
・何に違和感を覚えているのか
・どこまでなら大丈夫で
・どこからが無理なのか

その境界線が
ちゃんと分かるようになるから。

 

 

 

最初に起きる変化

 

実際、セッションの中でも
最初に起きる変化は
行動ではありません。

「なんとなく

嫌だった理由が分かった」

「本当は

無理していたことに気づいた」

そんなふうに
自分の内側の感覚を

言葉にできること
それが、いちばん最初の変化です。


だから、
いきなり行動を変えなくてもいい。

選ぶときの基準が
少しずつ変わっていくことで
結果として
選択や行動が変わっていくのです。

 

 

行動の前に、整えるもの

 

行動だけを変えようとしても
トリセツが同じままだと
人は、また元に戻りやすい。

だから私は、行動よりも先に
思考のクセになっている
「心のトリセツ」を整える
サポートをしています。

 

 

「じゃあ、どうすれば変わるの？」
そう思った方へ。


ワタシ後回し人生から抜けて
自分の選択で生きていくためには
気合いや努力ではなく
順番があります。

その最初の一歩を
体感してもらうのが

【わたしのトリセツセミナー】です。

セミナーですが、学ぶというより
自分の感覚に
そっと気づいていく時間。

よかったら
静かに自分と向き合いに来てください。

 

 

詳細はこちらよりどうぞ。
▼
https://lp.believe-life.com/lp1/torisetsu-seminar/