色育®️健康クラブ
4月・安曇野クラス
毎月第4水曜日10:30〜
ウエルシア薬局安曇野豊科店
ウエルカフェにて開講中
安曇野でも〜テーマ「怒り💢」を色ではきたし〜色でストレス溜めない方法は簡単で楽しい〜
久しぶりの方もいらして
20歳代〜70歳代
5名の皆さまと
「色で健康」をご一緒しました
4月テーマは…「怒り💢」
あなたは…どんな時に「怒り」を感じますか？
新年度スタートのシーズン
季節の変わり目もあり
心身ともに…ストレスがかかります
自覚されてる方は〜
ご自身で気をつけることも出来ますが
その方法がわからないと〜
たまって爆発なんてことがおこります
ということで…
色で吐き出しストレスケアしていただきました
「怒り💢」のシェア
みんなでそれぞれに共感
「怒り」にも個性が表れました
安曇野クラスでも
「怒り💢」のあとは…
自分を優しく包み込む色を
ぎゅっとくんにぬって講座終了
ご参加ありがとうございました
来月もお待ちしております
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10:30〜11:30
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