サロンや施術の話
そして占星術・マヤ暦等に
ついて
人生を自分で豊かに生きる
をテーマに
また映画・ドラマ・音楽・小説など
私Yukoが日々
感じたことからの
気づきを
お話しています
わたくし
今月に入って
ちょっとやる気を失くしています😓
ただ
やる気の神様を待っていても
そんなものはないことも
経験上知ってるので
じゃあどうすればいい？
今日は
そんな自分を含めて
最近やる気が出ないと
嘆いている方たちのために
(もちろん私もw)
究極かつカンタンに出来る
対処法をお伝えします
そもそも
やる気が出ないと
悩む時点で
真面目なんですよね
やる気なんて
本来
特に意識することではないのですが
真面目な人ほど
自分の中のエンジンのかかり具合に敏感
さらに
常にフルスロットルでいくことが
人生だと思い込んでる
日によって
調子が変わるのは当たり前なのに
常にフルスロットルが基本ベースだから
それが出来ない自分を責めてしまう
それでまた
責めまくった上
やる気がまだ出ないと
今度は
自分に対して開き直るか
憐れむか
という究極の選択をしちゃう
「どうせ私なんか…」
で始まる例のヤツね
そう
真面目な人ほど
両極端なんですよね😅
まあ私なんか
人生の大半を
こんな繰り返しで
きたような気がしますが(~_~メ)
①焦らないで休む
②期間を決める＆お楽しみをつくる
③10分タイマーで動いてみる
自分の思考グセを知り
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✅今年は今のままの自分から変わりたい
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