こんにちワンダホー、ヤンギーJIROどS！

多分、いやもうブームの波が来ているのかもしれませんが、来年あた流行しそうなキーワード・・・

それが～

スーパーフード！

’８０年代、アメリカやカナダで研究が始まったのだ。

ちなみに、カナダがどこにあるかご存知かな？

日本からはとっても遠いのです。

遥かカナダ！（彼方）

・・・なんちゃって～～。

話は元に戻し、

「スーパーフード」とは、健康成分が突出して多く含むものを指します。

健康成分を多く含む基準として、抗酸化力が高いかどうか！

そして摂取することにより、身体の免疫力が上がり、生活習慣病の予防になる野菜や果物を言います。

２０００年代に入り、医師などがその研究を著書にまとめ、一般に広まり始めました。

そんなわけで、どんな物がスパーフードと呼ばれているか・・・

スピルリナ

マカ

クコの実

チアシード

アサイー

カムカム

スーパースプラウト

麻の実 等々・・・

（他にもいくつかありますけど）

そして日本代表は～

納豆

甘酒

みそ

緑茶

も、スーパーフードと呼ばいるようですよ～。

上の物を含めるドリンクやサプリが、来年はたくさん出てくるかもね(^_-)-☆

人に「スーパーフード知ってる？」と言われたら、

「知ってるよ～」と教えてあげると話しが早いかも！

さて、ブログがアップされる正午・・・

浜田正午（省吾）ではない。

クリントン VS

花札

・・・じゃなかったドナルド・トランプ！

一体、ど～なるど～？

そしてヒラリーは、ひらりと座を射止めるか？

お昼すぎ、大統領が決まっているかな。

■追記■

花札ならぬ、トランプが当確！！！

まさかの結果っすね～～(◎_◎;)

ではサンキュー、ヨンキュー、鳥取砂キュー！

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