こんにちワンダホー、ヤンギーＪＩＲＯどＳ。
昨日、広島のブロ友インフィニティさんが、渡米！！
あ、渡米ってのは、ボキの地元、米子に来ることをいいます（*^_^*）
地元のサッカーチーム、ガイナーレＶＳサンフレッチェの交流試合があるそうですわぁ。
インフィニティさんに言われないと、知らんかったかも(;^ω^)
ちょうど肉フェスも同時開催なので、ペラッペラの高級肉を食って帰ったのだ～！
ちょっとお高い感じですが、美味しかったのよ♡
さて、Podcast放送からのYouTube版は、
断食について！
先日、断食について記事を書かせていただきました。
断食をおさらいすると・・・
１．健康体質にチェンジ
いつも四六時中何かを食べている現代人
ちょっと内臓を休ませてあげると、身体も元気になります
ちょっと内臓を休ませてあげると、身体も元気になります
２．美容にＧＯＯＤ！
断食はデトックス効果があるので、腸が綺麗になります
腸が超綺麗になったら、お肌もツヤツヤに変身よ！
３．そして若返り！
飽食は身体を老けさす原因の一つです
食事制限すると、身体の若返りスイッチがオンになるだけではなく、長寿遺伝子にもスイッチが入る！
などなど、メリットエロエロなのだ～～～！！
でも、注意も必要！
そして、実際どうやってやるの～？
ということで、こちらをお聴きください(^_-)-☆
こちらの本でも、断食について詳しく書いていま～す！！
テーマは、身体の健康を整える。
とはいえ、健康に気をつけても、体調を崩すこともある。
病気になっても、病気を恨むのではなく、病気に感謝できるようになると、人生良い方向にシフトすると思うかどなぁ～♡
■今日から鍛える幸運力 第２巻
【身体の健康編】
一生健康！ 病気はあなたへのプレゼント
そして、第３巻は、お金の健康について！
仕事は何の為にする？ そのスタート地点が違うと、ゴールも大きく変わってきます。
また、本の中で、ボキが飛躍的に収入を増やしたある方法も紹介しているよ～ん！！
■今日から鍛える「幸運力」 ３
【お金の健康編】
成功するお金の法則
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よろチクビ～～～～！！
では、サンキュー、ヨンキュー、鳥取砂キュー！