こんにちワンダホー、ヤンギーJIRO！です。
今シーズンの花粉もピークを迎えている頃でしょうか？
花粉は、春のスギだけではなく、ヒノキやブタクサ、イネなど秋にも多い症状です。
くしゃみが止まらなかったり、咳こんだり、目が痒い・・・なんて症状で悩まされていますよね。
薬で改善もできますが、根本的解決ではないし、私のように極力薬は避けたいという方も多いと思います。
ここで１つ、花粉症対策についてお話しいたしましょう！
花粉症対策は様々な方法がありますが、腸が綺麗だと花粉症になりにくい！！というデータがあります。
腸が綺麗だと、異物の抵抗力、つまり免疫力が増すのです。
現代人、特に日本人は近年検疫力が低下しています。
免疫力を低下させている要因は様々です。
●除菌で綺麗にしすぎていること
●飽食や、ファストフードやコンビニ食が多い
●ミネラルや食物繊維が足りていない等
飽食やファストフード等は、腸内環境が整わないので、免疫力が低下します。
人の免疫全体の約７０％は腸で作られます。
さらに腸内環境は、免疫力だけではなく、心の状態も左右します。
実際、腸が綺麗だとやる気がでたり、ウツなど心の病気になりにくいようです。
では腸を綺麗にするには・・・？
乳酸菌ではビフィズス菌や、フェカリス菌などが腸内免疫力の細胞を刺激し、強化します。
極力、コンビニやファストフードは避け、いつも何かを食べているって事は止めましょう！
デスクワークで、ついつい何かを、それも四六時中食べながらだと、腸が休む事ができません。
お腹をすかすというのも、腸を元気にするんですよ～～。
でもやっぱり綺麗な腸はこの人でしょ！！
お腸夫人！
ひろみ、負けないわよ～！
みなさんも、お腸夫人目指しましょう(*^_^*)
お腸ならぬ、最近は「オチョ」ってのも流行っているみたいっすね。
今日もサンキュー、ヨンキュー！
☆★☆★☆ お知らせ！☆★☆★☆
『ヤンギーJIRO！笑激ブログ』が書籍化！！
【 笑激の若返り 】
６９のポイントで１２歳若返る 美・健康メソッド！
文芸社さんから3月1日より全国発売☆
◆◆◆書籍出版・記念セミナー◆◆◆
『 ヤンギーJIRO！笑激の若返り 』
■ 日時：4/29（火）祝日 （開場/14:30 開演/15:00）
■ 料金：1,500円（自由席）
■ 場所：ホープタウン3F多目的ルーム
さらに！！！スペシャルゲスト⇒ＩＷＡＯ（イワオ）
世界的ウクレレプレーヤーＩＷＡＯさんがゲスト参加してくれちゃいマス☆
うつ病を克服し、14kg減量した食事法とは！？
なんとスペシャルライブも！！
笑激まちがいなしの2時間半！！
参加ご希望の方はメッセージ、またはフェイスブックにて受付中～?
■■ Ｆａｃｅｂｏｏｋ ■■
こちらもよろしくお願い致します！！
イベントやブログの更新情報プラス・・・
ブログ記事作成の裏話・・・
ヤンギーJIRO！のアレやコレ・・・
遊びにきてチョンマゲ☆
「いいね」もポチっとお願い致します！
↓↓↓↓↓
今日もお付き合い感謝します。
