こんにちは、ヤンギーJIRO！です。
先日TVで、エベレスト登頂を成功した三浦雄一郎さんの
脳がたいへん若いってやってたそうです。
（私は見てないので、詳しくは言えませんが）
三浦さんの脳が若い理由。
目標を決め、そこに集中して事に望む姿勢だそうです。
私が開催しているセミナーでは、心理学も多少教えたりしてるんですが、脳を若い状態に保つには、目標を立てる以外に実はほかにもあるんです。
昨日のセミナーの様子です。
目標についてお話しました。
ひとつは栄養です。
身体が栄養不足だったり、食事の偏り、
また、コンビニ等のお弁当ばかり食べていると、
脳が不健康になり、不安がまし、
最悪うつ等の精神病にもなりかねません。
そしてもう１つ、
脳をすごく若返らせる方法があるんです。
それは、
困難な出来事です。
心にとっては非常に不健康ですが、
脳にとっては栄養となるんです。
でもここで、ほこ×たて
矛盾が東海林（しょうじ）のり子さん！！
食べ物で栄養をとっても、困難で心のバランスが崩れたら、元も子もないのでは？？
そうなんです。挫折や困難によって、
精神を崩してしまうことは多々あります。
ではそれを克服するには、
どうすればいいのか？
どうすれば？
どうすれば、
いいんだーー？
つづく
－－－－お知らせ！－－－－
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