おはようございます。
早くも4月。大阪は遅い桜がチラホラ咲き始めました。楽しみですねー
くらしカラースタイリストのカトリーヌです
ブログもご無沙汰してしまいました。
少しのんびりモードでしたが、日々元気に過ごしておりますよー
「おうち専属コーディネーターになる」
インテリアセミナーも3月は2回開催することができました！
準備中の写真・・・その日の受講生様をイメージして、本を用意するようにしています
ご感想をいただいておりますので、あらためてご紹介させていただきますね！
お伝えしたいことが一番詰まった講座なので、新年度も進化させながら続けていきます。
さて話は変わりまして・・・
3月はお誕生月だからか？節目として
色々とやってみたかったを始めてみたり・・・と感覚優位で思いついたことをしながら過ごしていたのですが・・・
具体的には、ずっと気になっていたダイエット。
え、仕事のアイディアじゃなくて？！
はい、まずそこ（笑）
仕事でもお楽しみでも、人に会わなくては始まらないのに・・・わたしの好きなことは特に。
なのにモッサリしてるとスイッチが入りません。
お正月太りが戻らないどころか上乗せしてしまっている体感があって・・・（涙）
この年齢になると、ちょっとやそっとのことでは痩せません。
太るとおしゃれも楽しくないし、鏡も見たくないし、なんなら体重計にも乗りたくない〜と悪循環にハマっていたのを、思い切って断ち切りました・・・まず体重測ってみました。
ギャー！人生マックスに近い（ﾟдﾟlll）
そりゃモッサリするはずですわ。
ズボラなので、難しいことはできませんが・・・まずは満腹になるまで食べるのを控えてます（涙）
まずは「8 16 ダイエット」というのに、できる日はチャレンジすることにしてまして。
24時間中、8時間食べて16時間食べないというダイエット
を試して空腹とオトモダチになっています。以前から気になっていたのですが、
テレビでみてあらためてスイッチが入って。
私の場合は朝ごはんの時間を11時にして、19時までに夕ごはんを終える。
とにかくできる日は、ですが。
昨日は帰りが間に合わなくて、帰宅途中で食べました。
とにかく時間を守れば好きなモノを食べていいので、パンだって食べてます。
私の分は翌日食べます。
好きなモノを食べられる、とはいえ人間ドックの日以外は364日朝ごはんを抜いたことがなかった私には、これがツラくて。
どんだけ本能に任せて、食べ物を口に運んでいたのか・・・と思います。
オットにも「若干 朝の機嫌悪いよね」バレてしまってます（笑）
空腹ってカラダが軽くなるからオススメよーとか笑顔で言えるようになりたい。
まだその余裕はありませんが、でも1週間弱でムクミが取れてきたような気はしています。
体重はあまり変わりませんが・・・そこは半年計画ぐらいでゆるゆると。
ということで、
久しぶりのブログは、お白湯片手に空腹と戦いながら書いています（涙）
けれども本日は月に一度の
カラーシェイプアカデミー＝建築カラーの
学びの日。
こんなヘロヘロでは良いプレゼンができません！
ということで、今日は朝ごはんを食べて、
クラスメートとの「オリジン弁当」ランチも楽しんで（そこは楽しむの^^）
それで1日を終えることにしようかな・・・遠い目
久しぶりに書き始めたら、
こんなことをカミングアウトしてしまいました。
まずは1ヶ月。意識改革&スイッチオン！できて少し成果がみえるまでがんばってみます。
ここで宣言したら、後には引けないですものね（汗）
4月はまた忙しくなるのでキッチリは守れなくても、週末にリカバリー、などで乗り切りたいと思います。
梅田大丸の靴コーナーで見かけた、こんな春色パンプスを履いてシュッと軽やかに歩けるように。
実は先行投資で買ってしまっているのですが、それもモチベーションアップということで（笑）
お腹いっぱい食べないと気が済まない、
という食いしん坊お仲間がおられましたら、4月1日から一緒に頑張りませんか？
エイプリルフールで終わりませんように（笑）
インテリアセミナーでも、シュッとしてお会いしたいです。
インテリアセミナー初心者編 @塚本
［日時］ 2017年5月26日（金）
10:30～13:30
［場所］塚本駅前
カルチャースペース スマイル
［講座費用］ 5,000円
（事前にお振込をお願いしております）
［募集定員］ 4名様
お申し込み、お問い合わせはこちらまでお願いいたします。
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カラーシェイプのコンサルティングを受けたい！とおっしゃる方はこちらにて。
ダイエットのスイッチオン！のきっかけにしていただいても良いかとー
シュッとして（言い過ぎ？）一緒におしゃれを楽しみましょう。
プチミロワールでお待ちしております(*^_^*)
@塚本
［日時］ 2017年6月2日 （金）
10:30～13:30
［場所］塚本駅前
カルチャースペース スマイル
［内容・費用等］
詳しくは下記をご覧くださいませ
↓↓↓
［募集定員］2名様
お申し込み、お問い合わせはこちらまでお願いいたします。
＊ご希望メニューをご記入くださいませ。
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