平和な日常に気づけたら、運は自然に上がり出す。潜在意識の整え方

潜在意識と開運

「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」
そんなふうに焦っているときほど

実はもうすでにうまくいっていることに気づけていなかったりします。

 

 

 潜在意識ってなんぞや？

 

潜在意識とは
自分では気づいていない心の領域のこと。

 

顕在意識（自覚している意識）
…5〜10％

 

潜在意識（自覚できないけれど影響している意識）
…90％以上

 

性格、行動パターン、思考のクセ
思い込み、ブロックなど…

人生を大きく左右する要素のほとんどが
この無意識の中にあります。

 

「自分で選んでいるつもり」でも、

実は潜在意識に引っ張られていることがほとんどなんです。

 

 

 

 気付かないまま上手くいかないパターンを繰り返す

 

私たちは、自分の中にあるネガティブな思い込みに
ほとんど気づいていません。

 

・いつも同じ失敗を繰り返す

・自分を活かせていないと感じる

など
 

『うまくいかないクセ』は、潜在意識の奥にある
思い込みやブロックが原因になっていることがほとんど。

 

 

 

 「何かに追われている感じ」がする？
それ。気のせいかも！？

 

「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と

「何かに追われている感じ」がするのも、実は気のせいかも。

 

潜在意識にある思い込みが、

必要以上に戦々恐々とさせているだけかもしれません。

 

 潜在意識は、意識に浮上させることがカギ！

 

潜在意識にあるものを顕在意識に引き上げて、自覚すること。

 

それができてはじめて

「修正」「書き換え」「変化」が起きていきます。

 

たとえば

・コーチングや対話セッション

・ワークショップ

・マインドフルネスや瞑想

・イメージワーク

など

 

こういったアプローチで、気づきが得られると

自然とパターンが変わりはじめます。

 

 

 「強み」も潜在意識の中にある！

 

うまくいっている理由・才能・強みも

潜在意識に隠れていることが多いんです。

 

・なんとなくやってるけどうまくいく

・無意識にやっているのに感謝される

 

自分にとって普通のことが

人には「すごい」と言われること。

 

でも本人は気づいていないことが多い。

 

だからこそ、自分の成功パターンを言語化して

意識化することがとても大切なんです。

 

 

 

・なぜうまくいかなかったのか？

・なぜうまくいったのか？

 

これを振り返ることで潜在意識の中にある

「本当の自分」が見えてくるようになります。

 

「問題が起きていない」

＝すでにうまくいっている

 

「もっと成果を出さなきゃ」

「変わらなきゃ」

と焦りがちですが、

 

・今日は何もトラブルがなかった

・心穏やかに過ごせた

・ごはんを食べて、眠ることができる

 

すごくうまくいっている状態なんです！！

 

幸せは“感知力”次第で大きく変わる

 

「やりたいことがまだできていない」

「目標に届いていない」

 

そんなふうに思う日もあるかもしれませんが

でも、それらはすべてオプション。

 

今、生活できていて、平和に過ごせているなら

すでに運がいい状態です。

 

 

・ご飯を作った
・洗濯をした
・朝起きた
・今日を無事に終えられた

こういった小さな「出来た」に目を向けることが

とてもとても、大事なこと。

 

つい悪い方に意識が向きがちですが、

・まぁまぁだったな

・意外と悪くなかった

・平和に終わったじゃん

 

そんなふうに肯定できる感覚が

運気を上げてくれます。

 

 

・感情がかき乱されなかった日

・何も問題が起きなかった日

・無事に終えられた日

 

これは「すごいことが起きた日」以上に

価値のある1日なんです。

 

 

 

日々、安心感を感じて過ごしましょう

 

 

 

 

以上、セールスライター

竹内サチコがお届しました。