「もしかして嫌われた？」
そう感じた時の対処法
誰しもが一度は経験する
「もしかして嫌われた？」という不安。
そんな時の対処法についてお話ししましたー！
人間関係は複雑で
相手の気持ちを読み解くのは難しいもの。
「最近、あの人、私のこと避けてる…？」
「もしかして、嫌われたのかな？」
職場や友人関係など、様々な場面で
「もしかして嫌われた？」とという
モヤモヤした気持ちを
相手の態度から感じてしまうことがあります。
まず・・・
嫌われる前に！
嫌われるシチュエーションに持ち込まないために
自分の中でルールを決めて事前に対策を取るって大事です。
例えば
▼お金関係
・払うべきものは払う
・ぼったくらない、
・貸さない
・お返しはする
など
▼約束
・守れそうにない約束はしない
・お願い事は持ち帰る
・簡単に受けない
※お金や約束関係は揉めやすい
▼後出し、じゃんけんしない
・「明日暇？」っていきなり聞かない。
ちゃんと内容をセットで言って誘う。
▼メッセージの返し方
・感謝から伝える
・丁寧な受け答え
・偉そうにならない
などなど
人間関係はある程度、対策を取っておくと
トラブルに巻き込まれにくくなります。
これまでの人生経験で
人間関係でトラブルになったり
周囲から避けられたりした経験を具体的に思い出してみましょう。
不可抗力で嫌われるのは仕方ない！
運が悪かったと思ってあきらめるしかない。
嫌われたかも？！
そう感じたときは誰でも不安になるけれど
本当に嫌われているのか？
勘違いじゃないのか？
見極めることは大切です。
原因があるのかないのか？
まずは、冷静に様子を見てみましょう！
具体的な原因が分からない場合
勘違いの可能性が十分にあります。
＜見分けるポイント＞
▼相手の機嫌
誰でも気分が優れない時があります。
たただただ相手の機嫌が悪いだけかもしれません。
▼普段との違い
いつも通りの関係性であれば、一時的な感情の波かもしれないし、
何か別のことで悩んでいるのかもしれない。
▼自分の言動
自分にも原因がある可能性も否定できません。
自分の言動を振り返り、相手を不快にさせてしまうようなことはなかったか、冷静に考えてみましょう。
▼具体的な言動
どのような言動で「嫌われた」と感じたのか
具体的に思い出すことで、客観的に状況を判断できます。
▼誤解
伝えたいことがうまく伝わらない、あるいは相手の言っていることが理解できないといったコミュニケーションのズレが、誤解を生むことがあります。
▼思い込み
自分の考えすぎで、相手が嫌がっているように感じている可能性もあります。
本当に嫌われているのか
それとも一時的なものなのか
判断するためには様子を見るのが一番です。
もし、本当に嫌われてしまっていたら？
●自分が何か悪いことをしてしまったと気づいたら誠意を持って謝る。
※切りたいほど嫌われていたたら
謝っても逆効果の場合も。
●相手が嫌がっていると感じたら
しばらく距離を置く。
相手の態度に振り回されず
冷静になる時間を作りましょう。
●新しい人間関係を築く。
無理に関係を続ける必要はありません。
人間関係は複雑で
必ずしも自分の思い通りにいくとは限りません。
一人で抱え込まず、誰かに相談したり
専門家の力を借りたりすることも大切です。
少しでも心の負担を減らし
より良い人間関係を！！
443俱楽部
10月のスケジュール出ております！
10/1(火)21:30〜
お誕生日カードリーディングライブ
10/9(水)21:30〜
定期ライブ配信
10/18(金)21:30〜
zoom交流会
10/23(水)21:30〜
定期ライブ配信
10/29(火)21:30〜
カードリーディングライブ配信
来月も
お楽しみにー！！
443倶楽部・稲垣佳美のここだけの話
▼メンバーさん特典
・定期ライブ配信（月2）
・お誕生日月の方へカードリーディング
・ZOOM交流会
・セミナー、コンサルなどの割引
・月イチ稲垣佳美になんでも聞けちゃう
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など
▼金額・お申込み
・1ヶ月：2,200円
※定員：110名
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以上、セールスライター
竹内サチコがお届しました。