嫌われるのがナゼ怖いのか？
嫌われるのがナゼ嫌なのか。
「嫌われる」をテーマに
ライブ配信を行いました。
アーカイブ視聴可能です。
周りの人から好かれ、認められたいと思うのは
承認欲求という基本的な欲求の一つ。
「嫌われても平気」
って思う人は2割
「嫌われたくない」
って思ってる人は8割
世の中の多くの人は嫌われることを避けたいと思っていますが
嫌われることを恐れる必要はありません。
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誰にとっても避けられない！
2割からは嫌われる！？
「2:6:2の法則」
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人間関係をより深く理解するための有用な考え方で
どんな人でも、2割の人には好かれ、2割の人には嫌われ、残りの6割の人はどちらとも言えないという法則があります。
▼2割
どんなことをしても好かれる人
▼6割
可もなく不可もなく。
どちらかというと好意を持っている人、もしくは特に嫌いではない人
▼2割
どんなことをしても嫌われる人
2割の人を気にしすぎない
価値観や好みは人それぞれであり、どんなに良い人であっても、全ての人に好かれることは難しいものです。
相手の気持ちはコントロールできません。
どう足掻いても2割の人には嫌われます。
「周りの人に好かれなきゃいけない」
「嫌われるのは怖い」
2割の人から嫌われることを恐れて行動を抑制してしまうと
かえってストレスが溜まってしまいます。
そんな考えに縛られていると
かえって周囲との関係が悪化してしまうこともあります。
どんな人が嫌ってくるのか
一度、書き出してみると対処しやすくなりますよ！
嫌われる
=悪ではありません
嫌われる割合の"2割"が増えたら
何か自分に問題がある可能性が高いです。
どんな人に好かれるのか？
どんな風に好感度をあげていくのか？
自分にとって好意を持ってくれる8割の人との関係を良好に保つことに意識を向けましょう。
是非、アーカイブをご覧になって
みなさんの意見も教えてくださいね。
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