更年期の無気力と起業

とにかく去年あたりから

無気力感とやる気のなさに

悩み続けて来たんだけど

 

 

どうやら更年期になると

女性ホルモンの減少とともに

セロトニンも減少するようで

無気力になるのはこれが原因らしい。

 

 

 

 

女性ホルモンとセロトニンは

密接な関係性にあるらしく

なので女性にうつ症状が多い

とも言われてるっぽい。

 

 

知らなかったわ〜〜

 

 

とにかくやる気がないし

すぐ疲れちゃうし

ネガティブになるから

自分で仕事している私として

かなり致命的😅

 

 

 

起業って自分から動いて

仕事を作らないと稼げないから

かなり能動的に動く必要があるわけで。

 

 

今まではそれが全然苦じゃなかったし

自分で考えて決めて動く

というのは普通に出来ていたので

 

これが出来なくなるとは

ほんとに思わなかった。

 

 

こんなんじゃ起業も続けられないよ

なんていう悲観的な気分にもなるし

活動量が減れば売り上げも下がる

 

そしてまた不安になってしまう

という負のループ状態。

 

 

もう出来ないのかなあ

って思ってたのよね〜〜

 

 

でもこれが更年期のセロトニン不足

ということがわかれば対処の仕方あるわけで。

 

やっぱ理由が原因がわからないと

問題解決って難しいよね。

 

 

更年期症状がない人からすれば

気の所為じゃないの？

と言われたりもするけど

 

ホルモン系は個人差がすごくて

なかなか理解が及ばないのよね。

 

 

人知れず私みたいに

無気力で悩んでる同世代の

人もいるんじゃないかしら？

 

 

更年期の症状も

一般的なのはホットフラッシュとか

イライラ系だもんね。

 

でも私のようなダウナー系もいる。

 

 

まあ原因も分かりつつあるので

とにかくセロトニンを増やします！

 

略して「セロ活」(爆)

 

 

女性ホルモンは増えないんでｗ

セロトニンを増やすしかないべ。

 

 

ということでこちらのサプリを購入。

明日から飲む。

 

 

 

 

そんでエクオールは

数日飲まないだけで

鬱々し始めたのでｗ

しっかり飲もう。

 

 

 

 

起業に必要なのは

気力と体力！

 

これがないと動けない😅

 

 

更年期で無気力になった人の

体験談の中で

 

「気力がなくて仕事をやめたけど、それが更年期のせいならやめなきゃよかった」

 

という一文が響いたわ〜

 

私もこれで廃業したら

後悔しそうだもんね。

 

 

20代のメンヘラ時期も

無気力って感じではなく

メンヘラっていることに

意欲はあったもんね(笑)

 

 

この更年期と起業シリーズは

これからの人たちのために

連載していきますｗ

 

記録にもなるし。

 

 

やる気がないってさ

自分を責めがちだけど

これがホルモンのせいなら

自分が悪いわけではないので。

 

 

色々試して元気になります！

また前みたいに活動的になれるといいな。