自分らしく自由に生きるためにまず必要なこと。

自他ともに自分らしく自由に生きてると思う🤣

 

自分らしく自由に生きたいと

願う人がまずやるべきことはこちら。

 

 

「他人と社会の基準で生きない」

 

 

自分らしくというのは

毎日の生活や人生での

選択は全部自分で決めることだし

その基準は全部自分にあること。

 

なので、他人や世間の

正解不正解を気にしているのは

自分らしくない、ということになる。

 

 

 

もちろん、それには最低限の制約はあって当然。

 

私が守っている制約はこちら。

 

 

これも全部自分で考えて

自分の価値観に合ったものを採用している。

 

ま、このマイルールがあることで

これさえ守れば、あとは自由🤣

ってこと。

 

 

「他人が自分をどう思うか」

 

というのを気にする人が

大半だろうけど

他人がどう思うかは

他人の自由なので

私には関係がないｗ

 

 

日本人はなぜか他人に

自分の機嫌をとってもらおうとする

人が多いのだけど

その感情はその人のものなので

私には関係ないし

私の感情も私のものなので

他人にも関係がない。

 

ということで、

他人のご機嫌を取ろうとしたことが

ほとんどない。

 

その感情は感じた人の

責任で感じているはずなので

それをどうにかするのは自分の問題。

 

 

両親にもそれは同じで

母親はいつも不機嫌だったけど

私はそれをただ眺めていただけだった気がするｗ

 

「今日も怒ってるなあ・・・」

 

って思って近寄らなかった。

そこで何かしてあげようとか

そういう考えに至ったことはない。

 

ましてや良い子でいようとか

思ったことがない🤣

 

ただ学んだのは

「不機嫌な人がいるだけで、その場が険悪なムードになるから最悪」

ということ。

 

今日、クライアントさんに聞いて感心したのは

 

「人は嫌なことはわかるが、したいことがわからない」

 

これ聞いて確かに！と腑に落ちた。

 

嫌なことは主張するのに

自分がしたいこと

やりたいことはわからないとか

あってもやらないとか

そういう摩訶不思議な人いるなあと思って。

 

嫌なことは声高にいうけど

やりたいことはやらないで

不安と不満を抱え続けるのも

自分らしいとは言えない。

 

これも自分基準で生きてないから。

 

 

自分基準は自分軸ってことだと思うけど

私の思う自分軸はこちら

 

 

これ心理の専門用語でいうなら

「自己の確立」ということです。

 

別の言い方なら「自立」

 

 

他人や社会の評価を気にしたり

相手の感情や気分を気にしている限り

自己の確立も自立も遠い話。

 

 

私が最後に言いたいのは

ぐちぐちぐちゃぐちゃ

閉塞感や不満にまみれてないで

さっさと自分らしく生きましょうよってこと。

 

 

 

それでも「でもっ」って思うなら

自立にはまだ早いってこと。

 

自分らしく生きるのも

生きないのも全部自分で

決めましょうね。