実は、ゴールデンウィーク明けから
夜眠れなくなったんです。
と前回のブログで書きました。
そして、ある二つのことがきっかけで
ピタッと治ったのですが、
その一つが何かというと、
友人に会って話を聞いてもらったことで、
自分が潜在的に感じていた不安に気づいて
安心へ変化したからと書きました。
その時の気づきは、
いつでも私がダウンしているときは、
出来ている人と比べて
出来ていない自分を責め
もっと頑張らないと！
という「不安」に支配されていたということ。
そして、これはパターンだ。
パターンだから私はここに陥りやすいのだと
意識していくことで、
きっとこれからは、
”気づいたら ⇒ 戻る” の流れがもっと早くなる。
だから安心していようと思ったこと。
それから、
①他人と比べない
↓
②自分の心に従う
↓
③自分への信頼
↓
④自分軸
今回はこの①と②の大切さに気付きました。
他人と比べず、自分の心に従うからこそ、
自分への信頼と自分軸が作られるのだと、
やっと肚落ちしました。
私が「わたしの一生の課題（生まれてきた目的）」だと意識しているのは、
ありのまま 曝け出すこと
で、これも、
違う角度からとらえれば今回心に決めた
他人と比べない 自分の心に従う
に共通してくる。
これらは、表現や言葉を変えて
何度も繰り返しわたしの前に現れるけれど
（鏡の法則だから、気づいて受け入れるまで何度も繰り返し現れる）
根本は同じ。
根本がわかると、
ああ、わたしはやはりこれをするために
生まれてきたのだなと、気づく。
↑この気づくのが先ずは重要
わたしの生きる目的は
わたしがありのまま 曝け出して生きること
言いたいことを言える人になること
どんな時も他人と比べず
自分の心に従って行動すること
これを一生かけてちょっとずつ調整しながら
克服していくをやっていきたい人なのだ。
だからこそ何度も何度も繰り返し起こる。
すぐに克服できないからこそ
心のお稽古として、
トライ＆エラーしながらも
『わたし自身を知ること』を楽しみながら
死ぬまでお稽古していくのです。
ただ、これがわたしが生きる目的だと気づいた時は、
かなり自己中なことだなと、
初めはちょっとショックというか動揺しました。
だって！もっと周りの人を笑顔にしたいとか、
世界中の子供のためにとか
世界の愛と調和のためにといった
自分以外の周りのために生きるのが素晴らしいと思っていたから…
自分の使命って、そういうものだと期待していたから。
でもわたしの生きる目的は
とても自分本位なことでした。
でも今は、それがいいと思っています。
わたしが生まれてきた目的は、
わたし自身の成長のためにあるべきだと…
寧ろそれが自然なのだと感じています。
そしてそれを繰り返しトライ＆エラーして
熟していった先が、
自然と周りの人のためにお役に立てる
自分になれているのだと感じています。
なので、まだ未熟で不安定なわたしは、
自分以外の何かに使命を使いすぎると
自分がガス欠になって動けない・・・
だからまずは自分のために生きる！
そう決めました。
どう、生きるか
決めるのは、自分。
決めたら 勝手に進みます。
逆に悩んでいるときは
自分の生きる目的を迷っているとき。
人は人に話すことで潜在的な不安や恐れを手放し
どうしていきたいかを整理しながら安心感を手に入れます。
わたしもそのためのお役に立てればと思っています。
なので、悩んでいる方はセッションやカウンセリングへ来てください。
一人で悩んでいる時間は勿体ないから。
30分楽しくお喋りするだけでも、心が晴れるきっかけになりますよ！
（夜眠れるようになった理由のもう一つは、次のブログに書きます。）
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