サイクリングとグルメ楽しみing＠今治の猫好き婦人

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25Jun
- 甘～い試走会と津軽三味線
  （書けてなかった過去の日記です。） 5月下旬イベント試走会遡ること富士ヒルの2週間前、愛媛県西条市で行われる秋のサイクリングイベントのサポートライダー試走会に参加。私達夫婦は去年に引き続き2回目。去年は真夏に試走会があって溶けそうだったけど今年は気持ちいい季節のタイミングで助かりました。ブログを読んでくださっているという県外の女性の方にもお会いし、他にも色々たくさんの方とお話しができて楽しかった。お昼にはお弁当を支給していただきました。ありがたい～。去年の試走会でstravaで相互フォローした男性に1年ぶり近くにお会いして一緒に走り、「速くなりましたね、トレーニングの成果が出てますね」と褒めてもらえて嬉しかった。（stravaには日々の地味～なローラートレーニングデータをアップしている。）確かに、今年はヒルクライム部分でもなんとか男性陣についていけた。このときは富士ヒル2週間前だったのでかなり仕上がっている状態でした。まあブロンズ獲れなかったけどね！（まだ言ってる）まあ皆さんゆるゆるリラックスペースだとは思うけど。最後の休憩ポイントでご褒美にソフトクリームを買う。私はチョコ味、夫は抹茶。ヒルクライム後くらい食べていいよね！ということで滞りなく試走終わり。超絶安定のペーサーK上さんの後ろ。イベント当日晴れることを祈るのみです！旅行の記録　津軽三味線を聴きに行く、ベンベン！（※今回は自転車乗りません。）これは先週末の話。ご縁があり岡山県の勝央町に津軽三味線の演奏会のチケットを購入し聴きに行った。夫のお姉さんと3人でしまなみ海道の高速道路に乗り広島方面へ走る。大三島の多々羅しまなみ公園でお義母さんをピックアップ。4人で見に行きます。夫はこの日は富士ヒルTシャツ。「後ろにめっちゃ富士ヒルって書いてあるの気づかんかった！」なんかシャレオツな壁。山陽道の吉備サービスエリア（上り）で夫が「撮って〜」。充電させてもらえませんか？！だっ!! 夫は充電旅とかバス旅の番組が好きなようでよく見てる。自分も旅気分になれるからかな？お昼ご飯は岡山県久米南町の「道の駅くめなん」で。夫は卵かけご飯セットとサラダ。岡山って卵かけご飯に力を入れてるよね。私はカレーうどんセット。 900円で安かった。外にあった自動販売機の絵に釘付けになる私。うーん、この絵、やまなみ街道チャレンジライドの時に見た、観光協会の施設の前のホワイトボードの絵の作者と同じな気がするんだけど…。プロの方なのかな?!めっちゃ気になる。↓ 夫はお土産も購入。ライブのある勝央町に到着するもまだ時間があったので、近くにある美作市の「道の駅彩菜茶屋」で買い物。私は無農薬の干し芋が安かったので3袋購入。お義母さんが買ってくれた桃を運ぶ夫。桃美味しいよね。私の中で好きな果物トップ１を争う（ライバルはバナナ）。買ったのは比較的リーズナブルなもの。おやつにいちごソースがけのソフトクリームを夫と半分こ。んで、今日のメインイベントの会場へ！演奏会中はもちろん撮影禁止なので画像はナシ。三味線といえば吉田兄弟くらいしか知らなかった私だけど、プロ奏者の福居一大さんの生演奏はエネルギッシュで超絶技巧！三味線って古典芸能な楽器のイメージだったけど、どっちかというとギタリストのソロ、みたいな？こんなに豊かな表現ができる楽器なんだ！ってめちゃくちゃ三味線の概念が変わった。見に来る前は、三味線ってチントンシャンなイメージだったので眠くなるかなぁと思ってたけど、ゲストもたくさんで色々趣向が凝らしてあり、飽きずに最後まで楽しく鑑賞させてもらった。夫は三味線とピアノのセッションが特に面白かったとのこと。福居さんは北山たけしさんの専属の三味線奏者ということで、後半はなんとたけしリサイタル！「…えっ、CD流れてる？」っていうくらい、生歌なのが信じられないくらいの歌の上手さに圧倒される。やっぱさすが紅白に6回出てる歌手はすげーな。今回は新たな世界を知る機会をもらえて良かった！私も三味線を習おう…とはさすがにいかないけど、楽器を弾くって楽しいよね、小学生の時に習ってたピアノをまた練習してみようかな？とちょっと思った。（私の腕前は「エリーゼのために」までぐらいを習った程度…。）という感じの先週末でした。今週末は雨か…。おとなしくアマプラ見ながらローラーですかね色々なロードバイクブログが読めます！こちらから🎵 にほんブログ村
20Jun
- 顔出ししない私に美容グッズPRの依頼がきたぞっ！
  昨日ご近所の奥様が家に来て、紫陽花の花束をくれたじっくり紫陽花って近くで見たことなかったけどとってもかわいい。紫陽花にも色々な種類があるそうで、品種名も教えてもらったけど既に覚えてない… （私が興味あるのは食べられらる植物だけ…。）でも贈ってくださったその気持ちが一番嬉しい。しばらく玄関先に飾って楽しもう。（奥様にはお返しに買い置きのきんつばをあげました）んで、今回のタイトルだけど、基本顔出ししない私に（アップに耐えられる顔ではないので（笑））顔まわりの美容グッズのPR依頼をする勇者が現れた！（↓リンク貼ってます） LOABI公式楽天市場店　　「顔出しできないですけど大丈夫ですか？」と確認したけどOKとのことだったので受けた。製品も使ってみたかったし。さっそく使ってみた昨日製品２点を届けてもらって、今日会社に持ってきて休憩タイムに取り出して使ってみた。金属のコームと美顔器。シルバーで美しい。どちらも金属でしっかりとした素材だから水洗いも気軽にできるし長持ちしそう。（木製のコームってどうしても使ってるうちに薄汚れてくるのよね…。）コームは付け根にミラーが付いててさっとリップを塗り直しすのに便利や〜。このコームにはかっさ、ツボ押しもできるように設計されてるみたい。（えっ、ツボ押しじゃなくて今は「ポスポス」ッて言うの？）金属系のコームって高いのが多いけどこれはとてもお手頃価格だと思う。限定20%OFFクーポン配布中★20日20時～【LOABI公式】くし鏡付きコームサラサラ髪かわいいミラー付き静電気防止櫛おすすめコンパクトプレゼント持ち運び可愛い艶髪ヘアコーム前髪金属ヘアケア Superior スペリア楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 美顔器のほうはコームよりさらにアグレッシブに美顔に特化してる性能。私は顔面はもういいとして（笑）、サイクリストとしていいなーと思ったのは腕や脚のリンパを流すのにもちょうど良い形をしてるということ。ハードなトレーニングの翌日でも仕事の合間にこれでさーっと身体をなでたら良さそう。シルバー色だから普通に男性が使っても違和感ない気がする。 LOABI RELIM 美顔器ポスポスかっさポスポス美顔器ポスポス棒カッサリフトアップマッサージ顔フェイスラインたるみ引き上げポインターツボ押し棒ツボ押しグッズふくらはぎ二の腕むくみかっさプレート小顔ほうれい線レリムツボ楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} まだ届けてもらって全然使ってないからあくまでファーストインプレッションで内容薄いけど、顔出ししない私に顔周りの美容グッズの紹介を頼んだ勇気に敬意を評して（笑）取り急ぎのPRでした！ …今更なんだが私のブログのを読んでくれてる方ってたぶん3分の2くらいはロードバイク乗りの40代以上の男性なんだが大丈夫なんだろうか… 以上PR回でした。（LOABIの担当者さん、事前に内容見せたけど一言一句修正入らなかった。マジ勇者…。）
14Jun
- サイクリングとグルメ仲間と楽しみing in愛媛県重信川サイクリングロード
  富士ヒルから時は遡り1週間前の日曜日は、気心の知れた仲間たちと愛媛県の重信川サイクリングロードを走った。男性陣のグループ「しまなみオヤヂチャリダーズ」に私とりぃさんの女性陣がジョイント。 ↓2ヶ月前のこのブログのときに下見して、今日がその日！『グルメ探訪重信川サイクリングロード愛媛県松山市』先週末（3/28）は、まだ少し先に開催予定のグループライド（夫がコース設定担当）の下見に、愛媛県松山市・東温市の重信川周辺をサイクリング。ちょっと早めのお花見…ameblo.mom 夫婦2人で始めた自転車の趣味、ありがたいことに今は友人・知人たくさん増えたけど、今日の仲間はもともとアメブロガー繋がりで、最も年月の長い仲間。もう10年来とかになる？みんな働き盛りで休みの曜日もバラバラなので年に数回会うか会わないかだけど、ずっと仲良くしてくれてありがたい（今日はTさんがお仕事のため参加できず💦 お仕事お疲れ様です！💦）今日のコースと寄ったところ美味しいもの食べるぞー！ 1週間後は富士ヒルだけど、サイクリングするからカロリーゼロだろ？（違う） ●駐車場 : 松山中央公園なんか同じ所で別の大人数のサイクリストグループがいるなあと思ってたけど、その中に台湾一周ツアー仲間のIさんがいた！（笑）こんなことある〜？偶然にも今日は台湾一周ジャージを着ている夫（笑） Iさんとは次の週の富士ヒルの会場でも合流してEXPOを一緒にまわる予定！また来週山梨県で会いましょう〜 Iさんに頼んで今日のみんなの写真を撮ってもらった！そういえばみんな車はホンダのFREED！示し合わせた訳じゃないのにオソロ（笑）（グレードは様々ですが）ではでは行きますか〜！今日は夫がデザインしたコースなので夫が先頭を走る。 ●パン・メゾン松前店スタート直後に近くの有名パン屋さんへ！パン好きな夫はもとより、私は塩パンが大好きなので、重信川サイクリングロードに来たらだいたい寄ってる。午前中に行っとかないと売り切れるパンが続出なので早めに。下見で来た時よりもいろんな種類のパンがあって目移りする。このあと一旦駐車場に戻って車にパンを置きに行く予定なので、みんなたくさん購入。まだほとんど走ってないけど（笑）、イートインコーナーでみんな一個ずついただきました。改めて再スタート。ようやく重信川サイクリングロードの河川敷コースへ。今日は脚ツバメさんとりぃさんご夫妻がインカムでつながっていて、さらにりぃさんと私と夫とゆうちゃんさんの4人も別のインカムでつなげている。脚ツバメさん夫婦が私達と同じインカムを使っていて、脚ツバメさんのアイデアで今日はゆうちゃんに貸し出し🎵 なので全員が基本的に走りながら会話できる状態。いやー、みんなと走りながらしゃべれるのは楽しいね🎵 脚ツバメさんありがとう〜！この日はめちゃくちゃ天気よかった！ちょっと暑いくらいだったかも。コンビニでのトイレ休憩。このロードバイクはここに写ってる二人のどちらのバイクでもない（笑）（ゆうちゃんの） ●東温市さくらの湯観光センターコンビニに寄ったばかりだったので、ちょこっとだけ休憩。夫はお菓子を買って食べていた。特徴的な橋。サイクリングロードばかりじゃ飽きるので、ちょっとだけ重信川の上流の方をコースに入れてみたそう。 ●ランチ　ナポリっ子チェーン店でない地元素材を使ってるイタリアンのお店！駐車場が広いということで夫がチョイスした。少しだけ待って入店。前菜！もうこれだけでこのあとも美味しい物が出てくるのが分かるね。焼きたてパン（おかわりできる！）とスープ🎵 男性陣はみんなメインはピザにしたみたい。私はパスタ！美味しかったなあ🎵 食べながら積もった話をする。（このメンバーで実際に顔を合わせて集まるのはほぼ1年ぶり！）男性陣はガンダムの話で盛り上がる。男の子はみんなガンダム好きだよね〜特にロードバイク乗りとガンダムは親和性が高いような気がする（笑） ●いちご日和じゃあ次はおデザ行ってみよ〜🎵 ナポリっ子からたった3.5㎞走って着いたのは、いちご農家が経営するスイーツのお店。ごきげんよう〜（大人は乗ったらダメとか体重制限はなさそうだった、一応）いちご尽くしのデザートの数々ビタミンCとれとれ〜🎵 ツーショット取ってもろた（笑）（意外と普段撮らないのよね）サイクリングロードに戻って、あとはのんびり帰るだけ。ゆうちゃんが撮ってくれた！夫と私。この1枚もなかなかレア。ゆうちゃんが撮ってくれた。撮影技術がすごい（笑）そんなこんなで皆でたのしく走れました次はいつ、どこを走るかな？楽しみ〜！色々なロードバイクブログが読めます！こちらから🎵 にほんブログ村
13Jun
- ゴールから四国への帰宅まで＆私の持ち物チェックリスト富士ヒルクライム2026
  富士ヒル記事、今回で最後です。 ↓前回レース当日編『レース当日編私達夫婦の初めての富士ヒルクライム2026』富士ヒル前日編↓『前日編私達夫婦の富士ヒルクライム2026初参加記録』富士ヒルクライム2026、私達夫婦の初参戦記です。参戦記その1↓『夫婦で富士ヒルク…ameblo.mom ゴールしてからの話です。ゴールしてとりあえず汗びちょのインナーを着替え（スポッっと隠れる着替え用ポンチョを下山荷物に入れてた）、あったかウェア一式を着る。 ↓ポンチョってこれ。ヒルクライムレースではめちゃ便利。回復用のアミノバイタルゴールド、コーヒー缶、ゴールおやつのカステラを食べたと思う。私がもそもそ着替えている間、先にゴールしていた夫は「富士山メロンパン買ってくる！」とレストハウスへ。富士登山経験のある夫、レストハウス内はすごく富士山感あったらしい。 ↓夫撮影。私はここらへんは通っただけであまり見てない。メロンパン行列。そういえば今回登っている間は富士山は見えず、「なんか山の中走ってる」っていう感じで富士山感はゼロだったなあ。昨日山中湖沿いで見たのがこの旅での富士山感MAXだった（笑） …これ背負って帰るんか！さすが夫氏（笑）（箱込みで3個1500円。箱も立派で五合目まで運ぶ手間とか考えたら意外と安いと思った。）バラだと１個400円。帰宅後家でいただきました。付属のハンバーガー用の紙に挟んで食す。下山もすごくスムーズ。全体的に富士ヒルの運営ってとってもスマートでよく考えられていると思った。こんな巨大な規模の大会なのに私は全く不満を感じなかった。優先エントリーやプライオリティなども含め、様々な参加ニーズに柔軟に応えていると思う。あっ、唯一、リザルト表示は本名じゃなくてもできるようにしてほしい（笑）（乗鞍ヒルクライムは本名じゃなくてもＯＫだった。）下山は勾配がゆるい＆急カーブがほとんどないので下山が苦手な私でも恐怖感が全くなく（濃霧で崖とか遠い景色が見えてなかったこともある）、快適に下れた。そういう意味でも富士ヒルって初心者でも参加しやすいと思う。あとカーボンホイールでなくアルミホイールを選択したのも良かったんだろうな。下山後はリングをもらい、吉田うどんを食す。つゆは関東風かな？ヒルクライムレース後のうどんは間違いなく美味しい。リングの色は欲しかったのはコレジャナイ感が大きかったけど、無事完走できて良かったじゃないか、とか複雑な気持ち。 ↓優先エントリー達成の副賞だったリングディスプレイスタンドに入れたの図。一番下はこの色ではなかったはず…（しつこい）受け取った時「こんな参加賞いらん！こんなもの！」と一瞬投げ捨ててしまいたい気分だったけど、もちろんやめた。完走賞のタオル！やっぱりタオルが一番使えていいよね。他の仲間たちとはLINEで連絡を取ってたんだけど、人が多いからか会場内ではLINEが繋がりにくかった。さらに雲行きも怪しくなってきたので合流は諦め、21時半には大阪南港に着かないといけないので早々に会場を撤収。自転車で会場を出ると同時に雨が降ってきて、車載が完了するころにはまあまあの雨粒。ギリギリセーフ？（あとのスタートの人たちはやはりずぶ濡れになったようだ…。）去年の乗鞍ヒルクライム後の帰路で私が謎の体調不調に襲われて途中大ストップをしてしまった経験を踏まえ、今回は一回お風呂でリフレッシュしてから帰路に着く作戦。ということで少し遠回りして足柄サービスエリア（下り）へ。おなかがすいてきたので先にレストランで遅めの昼食。私はカルボナーラ。これも減量中は絶対選ばないメニュー。昨日に引き続き、いざなんでも食べていい！となっても特に食べたいものが思いつかない悲しさ。 (もともとそんなにストイックに減量メニューにしてたわけじゃないやんという説も。）夫はクラムチャウダーオムライスという変わったメニューを選択。そのあとサービスエリア内にある銭湯「足柄浪漫館あしがら湯」へ。女湯は貸し切り状態、男湯も他に２人ほどしかお客さんがいなかったそうでのんびり湯船に浸かれてよかった。ルーティンのマッサージチェアに課金し、帰る準備は完了。この時銭湯でふと見た時計が14時半過ぎててちょっと私は焦る。「22時には大阪南港のフェリーに乗船しないといけないけどまだ山梨県にいるんだが大丈夫…？」（往路は6時間かかったので。）夫は「大丈夫だと思うけど。」と言う。まあ結果的には間に合ったんだけど、レース後にもう一泊してゆっくり観光とかできたら焦らないし優雅でいいなあ。またいつか？！スマホのロケーション履歴をスクショした実際の帰りのルートはこんな感じ↓ 行きは誤って道を変更したけど、これが本来の予定通りのルート。新東名を過ぎたあたり、三重や奈良の高速を走っている時はかなりの大雨に。「夜、雨降りの高速道路は怖い」と言いながらも夫の危なげない運転で無事21時前に大阪南港に到着。今回は身体の不調もなくばっちり！乗鞍ヒルクライムの経験が100%活かされたよ。 ↓これをランバーサポートとして背中と座席の間に挟んでたんだけど、乗車中の腰の緊張がかなり緩和されたと思う。 MOGU(モグ) おひるねまくら日本製身体が求めるビーズクッションへたりにくいパウダービーズ使用小型(約30x40x12cm) ネイビー昼寝枕デスクうつ伏せ Amazon（アマゾン）大阪のブロ友さんがねぎらいに来てくれたここでは事前に大阪南港経由で富士ヒルに参加すると連絡していた大阪在住のブロ友の凸凹夫妻のお二人が私達の到着を待ってくれていました！ 21時前なのでかなり遅い時間の到着になって申し訳なかったけどそれでも待っていてくださいました …お二人に「ブロンズ獲れました！」って報告したかったなあ。だんなさんは「富士山を自転車で登るだけですごい、富士山は車で行くところやで！（笑）」と明るく笑い飛ばしてくれる。お二人の優しい言葉に心が温かくなる。別にブロンズ獲れなくても私はなんともないけど、期待にやっぱり応えたかったという気持ちにはなるよねお土産で551の豚まんとお二人の行きつけのカフェ「vagetata」のドーナツと八つ橋をいただいた！（ブログに載せてもいいよと了承頂いたので載せます。）お二人の優しい気持ちがありがたく、私はなぜか突然「さわっとこ」とペタペタ別れ際にお二人をタッチしてしまう。（なんでやねん！）お二人爆笑。す、すいません…。そんなこんなで大阪を撤収。 ↓凸凹さんのその日のブログです！『京都土産と551を抱えて次の目的地へ』梅雨の中休みと京都への朝🚴‍♂️☀️ 梅雨の中休み。気持ちの良い青空が広がっています☀️ 先日から続いていた雨模…ameblo.mom 本当にありがとうございました！ ●フェリー復路乗船日：2026/06/07（日）便名：大阪３便区間：大阪22:00発 → 東予06:00着等級：シングル（＋）復路金額：￥29,790－（2人分。到着が月曜日の朝なので往路よりちょっと安い。）往路は車両甲板は車がいっぱいだったが、復路はガラガラ。帰りにフェリーを使うのも去年の乗鞍ヒルクライム後の反省から。体調大事。フェリーに乗船してからレストランで食事、レンジを借りて豚まんをチン。私は定番の肉うどん。冷凍品だろうけど普通に間違いなく安定しておいしい。今日は小麦粉・麺類ばっかり食べてるな。夫は豚まんを食べる気まんまんだったので、豚しゃぶサラダのみ。船室に戻って二人で豚まんにパクつく。うーん、やっぱりそこら辺の肉まんとは全然違う。めっちゃおいしい。最高だ！さすがお二人は自転車乗り、サイクリング後に何を食べたくなるかよくわかってらっしゃる！４つ入ってて、３つを夫が完食しました。（ドーナツと八つ橋は愛媛県に帰宅後に美味しくいただきました！）そんなこんなで翌朝6/8月曜日の早朝に愛媛県今治市に帰宅、私達の富士ヒル2026参戦は無事終わりました。ほぼほぼ三泊四日の行程でした。夫が今回買ったお土産類。（ピンクのマネケンのワッフルは大阪の仲間がくれた限定品のお土産。）信玄餅はEXPO会場で購入したもの。私は写真を撮る心の余裕がなく撮ってないけが無く事故なく夫はブロンズ獲得！素晴らしいじゃないか！（と自分に言い聞かせる）長年憧れていた夢の舞台の富士ヒルに参加できて良かったです。貴重な経験をさせてくれた夫、ありがとう！（一人ではそもそもロードバイク続けてない）もう思い残すことはない……いや、私は来年こそブロンズだ⁉ ということで長文お読みいただきありがとうございました！最後に個人用記録↓ そんなに他のヒルクライムレースと変わらないけど一応。富士ヒル用持ち物チェックリスト【ロードバイク周り】 □EMONDA SLR6（アルミホイール装着）（晴れそうならカーボンホイールとカーボン用ブレーキパッドも持っていく） □ELITE FLYボトル（次はハイドレーションシステムにするかも） □Garmin130プラス【工具系など】 □チューブレスタイヤ用パンク修理キット □通常の空気入れポンプと一応電動ポンプ □ディレイラーハンガー □ボントレガーの六角レンチセット □固定ローラ一（他マット、アタッチメントなど一式）（夫が管理）【ウェア】 □軽量ヘルメット（kabuto flair）（来年はkabutoのエアロヘルメットR2にするかも） □薄いグローブ（モントン） □ヒルクライ厶用クリートシューズ（lake） □アイウェア（AirFlyの一番軽いやつ　レンズは雨天・晴天用両方持っていく） □心拍計（センサーバンドを忘れずに） □モントンのエアロワンピース □インナー（半袖メッシュかな） □mont-bellのブラ □薄手軽量のカーフサポーター（ランテージ） □薄手軽量のアームサポーター（アクトサイク） □太ももサポーター（ZAMST） □フットアシストのソックス □足指シリコン □鼻腔拡張テープ □ファイテンのネックレス □ファイテンのシール【雨天時用】 □レインウェア（下山リュックに入れる） □ヘルメットカバー □シューズカバー【補給食やサプリ系】 □前日移動中用:パラチノース（長持ち糖質）と電解質タブレット □前日寝る前:メダリストアミノダイレクト（クエン酸+アミノ酸）、プロバイオティクス（乳酸菌）、ファイブミニ（繊維質）、マグオン（電解質、脚吊り予防） □レース当日朝用:アミノバイタルブルー（アミノ酸） □会場までの移動用:電解質タブレットとパラチノース □レース用ボトル:アミノサウルスサウルススポーツドリンクエリート（15分ごとにgarminでアラートを鳴らして定期的に必ず飲むようにする） □レース30分前:アミノバイタルONE（オールインワン総合ジェル） □スタート直前:トップスピード（即効糖質） □レース中フラスク:エナジージェルとアミノザウルスの白（カフェイン入り）の2種類（※フラスクに入れるジェルは事前に必ず飲む練習すること！ちゃんと出てくるかチェック！濃い場合は水を足して粘度を調整する！） □ゴール後回復用:アミノバイタルゴールドかメダリストゴールド □帰りの移動用:パラチノースと電解質タブレット【前日預け荷物（下山荷物）】 □バックパック □フルフィンガーのスティンガー冬用グローブ □mont-bellのバラクラバ □冬用ウインドブレークジャケット □着替え用ポンチョ □着替え用冬用インナー □汗を拭くタオル □コンタクトケースとめがね（下山はレース後の長距離復路の眼精疲労防止のためめがねで） □冬用レッグカバー □クリートカバー □つま先カイロ □貼るカイロ □コーヒー缶 □水のペットボトル □アミノバイタルゴールド □ご褒美お菓子【その他の携行品・機器】 □食べ物たくさん（バナナ、カステラ、大福、あんぱん、どら焼き、高級ふわふわ食パンはマストで） □フリードのスペアの鍵 □財布（小銭少しと紙幣、保険証、クレカ） □マッサージオイル □シャーミークリーム（プロテクトJ1） □スマホ(充電しておく） □充電器 □モバイルバッテリー □電気治療器（今回は使わなかった） □ランバーサポートとしてMOGUおひるねまくら □VENEXのリカバリーズボン □着圧ソックス □リップクリ－ム □ハンドクリーム □日焼け止め □日焼け止め落とし □口紅 □ティッシュ □ハンカチ □制汗剤・制汗ウェットタオル □念のため泊まり用アイテム（石鹸・シャンプー・ボディタオル・化粧水・タオル・着替え・入浴剤（重炭酸タブレット）） □日焼け止めサプリ □胃薬（念のため） ☐酔い止め（めまい用も兼ねる） □絆創膏 □耳栓 □アイマスク □着替え一式 □コンタクトケースと液 □泊まりのときは台所用石けん □蚊取りベープ的なもの【事前に家でやっておくこと】 □事務局から送られてきた書類の熟読（注意事項や受付場所、受付時間の確認） □ベル、ライト、ボトルケージ1個外す □ブレーキシューのチェック（雨天時は摩耗が激しいので余裕のチェックを） □ブレーキレバーの引きしろ、遊びのチェック □タイヤチェック（摩耗が激しく心配な場合は交換しておく。ピンやガラス片が刺さっていないかも要チェック） □フロントインナーギヤへの変速動作の確認とチェーンの当たりのチェック □チェーン・ギアなど駆動系への注油 □タイヤにチタンの鎧施工 □バーテープやエンドキャップがゆるんでないか □爪切り（手も足も）・爪削り □股間の毛剃 □眉毛ティント □鼻毛剃る □マッサージ・筋膜リリース（3日前くらいに）大会資料色々なロードバイクブログが読めます！こちらから🎵 にほんブログ村
10Jun
- レース当日編私達夫婦の初めての富士ヒルクライム2026
  富士ヒル前日編↓『前日編私達夫婦の富士ヒルクライム2026初参加記録』富士ヒルクライム2026、私達夫婦の初参戦記です。参戦記その1↓『夫婦で富士ヒルクライム2026に初参加しました』昨日は富士ヒルクライム2026に夫婦で初参…ameblo.mom富士ヒルクライム2026当日　2026/6/7日曜日前日21時にはベッドに横になったが、深夜12：30に目が覚めてしまう。ホテルの環境自体は静かでよかった。なんとかもう少し寝ようとしたが、寝たような寝てなかったような。あらかじめセットしていた3時のアラームで夫を起こす。（夫はフェリーではあまり寝られなかったそうだが、今回は熟睡できたそう）結局私は5時間くらいの睡眠時間かな？まあ前日までは寝られていたし、起きてからも眠くなかったから問題ないだろう。私達の第5スタートは7:40からで、プライオリティなので位置取りをせず並ばずに最前列からスタートできる。ということで朝ごはんは3時間前の4:40くらいまでに食べるとして、まずはウェアを着たり身支度を整える。↓これは私の朝ごはん。まずは起き抜けでブルーのアミノバイタルを飲んだと思う。前日のスーパーではおにぎりが売り切れていたのでパックごはんを買ったがどうにも食べる気にならず、炭水化物はバナナと食パン2枚（はちみつ塗布）とマカロニサラダを食べた。ふだんは避けてる高級ふわふわ食パンをこの日ばかりは気にせず食べられるのが嬉しい。おいしいなあ。あとはオレンジジュースとか。やっぱりあんまり食欲がない。スタート1時間前までにあんぱんとか大福とかバナナを追加で食べた。予定通り朝4時にホテルをチェックアウト。思ったより寒くもなく、今日はちょうどいいくらいの気温かもと思った。（夫はレース中めっちゃ寒かったと言っていたが。私はアームサポーターをしてたからかな？）ホテルから車で約30分、富士急ハイランド駐車場へ到着。私達は幸運にも舗装地だったが、砂利地の駐車場もあるみたいでそこはローラー設置は難しいようだった。（砂利地の方が駐車代が安いとかだったかな？）スタート前まではペットボトルの水に電解質タブレットとパラチノースを入れた水を飲んだ。5:10くらい、夫ウォーミングアップ。私はウォーミングアップをスタート会場までの道のりでやろうかと思ってたけど、夫が持ってきてた固定ローラーを使ったらいいよ、と言ってくれたのでお言葉に甘えて使わせてもらうことにした。（夫のロードバイクはディスクブレーキだけどリムブレーキのアタッチメントも持ってきてくれていた。）5:30くらい、私7分ほどプレストレッチしたあとウォーミングアップ。あとから考えたら、駐車場から会場までの道路は会場に向かう他の参加者や車で渋滞していて心拍を上げるのはめんどくさそうだったので、やっぱり固定ローラーがベストだったと思う。15分間回し、2回心拍170まであげて終了。今日は空気圧はふだんと同じBar5にしている。（タイヤ幅25c、チューブレス。）高地だからももう少し低くてもいいのかな？特に体調はいつもと変わらない、痛みもなくコンディションは特に問題なさそう。体重はレース時の希望くらいには落とせてるけど、体脂肪が思うようには減らなかった。疲労がたまってくると会社のお昼ご飯のあとそのまま昼寝してしまうんだけど、少しでもウォーキングするとかしたらちょっとは減るんだろうな…。（↓数値は消してます。）今年の冬は「富士ヒルセルフチャレンジ600㎞」のおかげで太る暇がなかった（笑）個人的にはオフシーズンの冬は太ってもいいんじゃないのと思っているが。スタート会場に向かう前に駐車場のトイレへ。女子トイレはガラガラで、しゅっと入ってさっと出られて快適。男性トイレは……。大変そうでした。7:00 会場入り。プライオリティ専用の待機エリアはスタートゲートのすぐ手前。↑ここが私達の待機場所です。第5スタートのプライオリティゼッケンの人は20人くらいだったかな？思ってたより少ない。プライオリティ達成者は160人くらいいたと思うので、他は別のスタートに振り分けられたんだな。岡山のKさんはもう既に来ていた。プライオリティ専用のwahooのトレーナー3台が設置されたアップテントがあった。（自分のロードバイクを置くだけのタイプと、バイク一体型のやつの２パターンで全部で3台だったかな。）きっと使う人が多いだろうと私はアテにしてなかったけど、これを使ってアップしても良かったかも。全然使えそうだった。私、夫、Kさんとも走力がバラバラなので（もちろん私が一番遅い）、スタートしたらそれぞれで走ることになる。スタート30分前で黒のアミノバイタルONEを飲んだと思う。私の今回の作戦はとにかく「ペーサーについていく！」ただそれだけ（笑）「9」「0」の風船を背負ったブロンズペーサーはすぐ前にいる。どういうペースで走るのかわからないけど（パワー基準？）、これについていけなくなったらおしまい…。です。あと２時間もしたらレース終わってるのかあ。不安なような楽しみのような。私達より後にスタートするIさんがやってきて、写真を撮ってくれた。「がんばって！」と声をかけてもらう。やっぱり知り合いがいると緊張感がほぐれるしいいなあ。スタート直前にトップスピード摂取。富士ヒルのマップをGarminに読み込ませる。ということでぬるりとスタート。富士ヒルはスタートしてしばらくは、まだ計測区間でないので、今回はサイコンにはラップタイム・ラップ距離を表示することにした。（パワーメーターを持ってないけど、終わってから、やっぱりパワー見えてたほうが走っててペース管理しやすいよなぁとちょっと欲しくなった。）ラップボタンを押すの忘れそうやな～と思ったけど、まだ序盤も序盤だったのでまだ頭がしっかりしててちゃんと押せた（笑）メカトラなし、デバイス系も今回は全部ばっちりでログも完全にとれたのでそこはよかった。（毎回心拍データとれてなかったりなにかいつも失敗してるから）。先に今回のstravaのログ↓↓公式記録。結果的にはブロンズ取れなくてがっかりしたんだけど、順位見たら初参加・初コースにしてはまあ悪くないんじゃないかと思い始めた（笑）初めて走るけど、富士ヒルの情報はたーくさんあるので、私の中ではまあまあコースは理解したつもりだった。レース中の記憶スタートしてからは私はペーサーの後ろから3列目くらい？×横3列めくらいで走っていた。隣の人と手が当たるくらい密集した状態でしばらく走り続ける。富士ヒルってほんと勾配が緩いし勾配変化も本当に少なく、走りやすい！淡々と走れるコースだなあと思った。集団で固まって走っているが、前の人が少し隙間を作ると後から来た人がどんどん間に入ってきてしまう。間をあけずにもっと詰めてほしい、とも思ったが、バランスを崩したりチェーン落ちしたりする人がいたりして急減速があったりタイヤがハスって当たったりして、まあまあ危ない場面もあった（もちこたえたが）。時速20㎞も出てない低速なので、集団の中にいる意味ってもしかしてデメリットの方が多いかもなあ、とも思った。とにかくペーサーについていくだけなのでサイコンやタイム表は一切見ず、ひたすら一団で淡々とグループライドしている感じ。だけど徐々にきつくなってきて、「あれ、私これ最後までついていける？」と精神的に不安になってきた。そうだ、そろそろジェルとか摂らないと、と思い背中ポケットに入れたフラスク（ジェルとか入れるふにゃふにゃの入れ物）を取って飲もうとするが吸っても出てこない！！まったく予想してなかったので小パニックになってしまう。フラスクってこういうやつ↓あらかじめこれに詰めておくことで封を切ったりゴミを気にしたりせず補給ができると思ったんだけど。飲み口↓この隙間から出てきたのを吸う。これには2種類のジェルを入れていて、底がアミノザウルスの白（カフェイン入りの方でテクスチャはさらっとしてる）、上部に…なにかエナジー系のやつ…を入れた…。ゼリーに近い割としっかりしたテクスチャ…。…何を入れたか覚えてない時点で大失敗やな。とにかく、なにかエナジー系のやつが出てこない。補給しないのは絶対後半もたないと焦って、まさかのフラスクのふたを回して外すという作業が発生。ここでふらふらしたら集団の迷惑なので後ろの方に下がったが、もちろんどんどん離れ、集団から離れてしまった…。「ああ、ペーサーから遅れた、もうだめだ」とここで心がかなり折れた。元々ペーサーは速くも遅くもないペースで走っているはず。あとで追いつけたら良かったんだけどそれも無理そうで、ここまでが限界、単純にブロンズペースには走力が足りてなかったんだと思う。【今回の教訓】フラスクを使うなら必ず事前に本番で飲む製品を実際に入れて、ちゃんと飲む練習・確認をすること！夫に聞いたら、飲み口を歯で噛んでさらにチューブの部分を握らないと中身は出てこないとのこと…。夫の分も私が買ってあげてて、役に立ったと感謝された。少し複雑…。あと、ドロドロすぎたら水を足すべきだった。あと、ボトルの水を飲む動作もけっこうストレスなので（特に集団内では気を遣う）、レースのときはフォームが崩れないハイドレーション方式がいいかも。（たしか今回女性初のゴールドを獲った鈴さんも過去に採用してたはず。）どの地点でペーサー集団から脱落したんだろう、と思ったけどあとでログ見て一目瞭然。13kmくらいであからさまにペースも心拍も落ちている。（でも他の参加者の人達の感想を見たら、私と同じく三合目13km地点でタレる人がすごく多いみたい。これは個人的なものじゃなく、もしかしてみんなここでしんどくなったの？標高の関係？？まあちゃんと序盤抑えて走ってた人はそんなことなくイーブンで走れたんだろうけど）心拍が高いのはまあいいとして、ケイデンス高すぎ…？ふだんこんなに回すことあるか？っていう（汗）やっぱりちょっとオーバーペースだったんかな。一人でマイペースに走ってたらブロンズ獲れてたのか？？よくわからない。このあとはでも淡々と登った。それにしても今日は景色が全然見えない。濃い霧がかかったりしてるし。周りの景色も特に見えないし。（逆に言えば、周りが崖とかじゃないので下りが全然怖くなくて良かった。）「ブロンズはもう無理やろうなあ」と、全然見てなかったステムに貼ったタイム表を見たらやっぱり3分くらいは遅くて心が暗くなる。（でも、このタイム表は1時間28分ゴールで作ってたので、諦めるのはまだ早かったかも…。ちょっと速めのタイムで作りすぎたか。心が折れないように、次回は1時間29分のギリギリめでタイム表を作った方がいいかも。）でも少しでも速く走ろう！と平坦区間では頑張って走った。後ろからやってきた男性二人組のトレインに「うしろつかせてもらいます！」と声掛けして走らせてもらった気がするけどもはや記憶が定かでない…。私のようなブロンズ狙いには、ブロンズペーサーが近くにいるのでプライオリティスタートは大きなメリットだった。シルバー以上を狙う人には先頭スタートは周りに人が少なく、選択できるトレインが少ないだろうからちょっとデメリットかも。スタート位置（第３とか第４とか）に関しては、できるだけ早い位置の方がいいと思った。まず、すれ違う下山の人の人数が少ない。（第５スタートは中盤まで下山の人に出会わなかった）私が下山しながらレース中の人たちを見た感じ、自分の時よりあきらかにコース上に人が多く混雑していて、走りにくそう・抜きにくそうだなぁ、と思った。あと早く帰れるしね。うーん、と思いながらゴール。計測誤差があっても絶対ブロンズは無理だなあ、とトボトボ歩く。（※後日タイムや体重、機材から逆算したら私のFTPは179Wで3.3倍らしい。あくまで結果からの逆算だけど。）（↓なすPさんのYouTubeの概要欄にリンクしてあるKAWASAKIさんのnoteで配布されているExcelで計算できる。）荷物を受け取っているところを夫が見つけてくれて合流。夫「ブロンズとれた」良かった！はるばる愛媛県から来た意味があったよ（笑）（夫は1時間22分ちょい。もうちょっと良いタイムを目標にしてたのでそこは残念だったみたいだけど。）「私はダメだった。」というと「絶対取れると思ったんだけどな」と残念がる。夫はずっとそう言ってたから私も取れると思ってた（笑）やっぱり走ってみないとわからないね。それがわかっただけでも私も良かった。なんかわけわからずあっという間に終わった感じだ。まだ長くなりそうなので一旦ここまで。あっ、別にがっかりしたりすごい悔しい！とかはないので、慰めのコメントとかなくて大丈夫ですよ！（笑）走ってみて、なるほど、こんな感じだったんだね、と納得した感じ。あっ！「ここをこうしたほうが良かったんじゃない？」とかのアドバイスは大歓迎です!!憧れの富士ヒルを走れて良かった。ということでもうちょい続きます。【他にあとになってやっておいたほうが良かったなということ】●ギア・チェーンのクリーニングと注油（いつもレース前はショップにお願いするのだが今回は特にやらなかった。後から色々ネット見たら、クリーンな状態はワットに直結するらしく、富士ヒルだと1分のタイム差に繋がるかもとか。少しでもタイムを縮めるために次回はきちんとやることにする。）●ローラー1時間走を増やす（腰の調子が怪しいときがあって、基本的にローラーは30分にしていたが、レースは1時間半なのでやはりもっと本番に近い時間走る練習をすべきだった。）●坂の実走を増やす（直近5月でも獲得標高3000mとか…。全然登ってなかった。距離は1000㎞走ったけど。）●ヘルメットはエアロにしようかな…。あと軽量のトゥカバーつけようかな…。なんとなく…。●やっぱりパワーメーターあったほうがいいかな？なんかパワーばっか気にする面白みのない走りになりそうだけど。●このあと下山だけど、勾配が緩いのと周りが崖じゃなかったので全く怖くなかった。次回参加するなら雨が降らない可能性が高いなら次こそカーボンホイールで走ってみたい。色々なロードバイクブログが読めます！こちらから🎵にほんブログ村
08Jun
- 前日編私達夫婦の富士ヒルクライム2026初参加記録
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- 富士ヒルへの道～関連オンラインイベントに参加した話～
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- 夫婦で富士ヒルクライム2026に初参加しました
  昨日は富士ヒルクライム2026に夫婦で初参加してきた。試走なしぶっつけ本番！結果は私はブロンズから4分強遅れ。夫はあんぱいで余裕のブロンズ。来年はどうしようかね〜（笑）（行き帰りが片道でも丸一日がかりでしんどい）詳しくは次回から日記を残していくのでまた覗いてみてください！ひとまず参加報告まで〜。ブログ本文ではこれまで一切富士ヒルに出ることを書きませんでしたが（なんとなく気づかれてる方もいたとは思いますが）、事前に公言して期待させて結果にがっかりされる方がいたら嫌だったのと、私がプレッシャーを感じるのが嫌だったからですまあ事前告知をしないのは私のいつものことですが。ということで秘密裏のミッションだったことをお許しください色々なロードバイクブログが読めます！こちらから🎵 にほんブログ村色々なロードバイクブログが読めます！こちらから🎵 にほんブログ村
23May
- 4月からのあれこれ　度付きアイウェア、アルミホイールチューブレス化、高縄山ヒルクライ厶
  4月からは自転車に乗る時間を増やしてたのでブログに残せなかったあれこれを今さらながら。この5月は月間走行距離1000kmに届くかも。普段は月500km乗ったらいい方だけど5月は珍しく頑張った。 4/18　スポーツアイ松田さんへ訪問夫がアイウェアのレンズの度数を変えたいというので愛媛県松山市のスポーツアイウェア専門店「スポーツアイ松田」さんを訪ねた。私もせっかくなのでフツーの眼鏡作ってもらおうっと！レンズの擦り傷が増えてだいぶ視界がクリアじゃなくなってきたんだよね〜。（あっ、もちろん2人ともお金を支払って作りました！）ポガチャルのアイウェアもある！カッコいい!! オーナーで元競輪選手の松田さん！国家資格の眼鏡作製技能士を持ってらっしゃるので、オシャレカッコいいサングラス（アイウェア）だけじゃなく度付きアイウェアも安心してお任せできる。視力測定する夫。これも視力測定中。色々な方法で見え方を測ってくれます。中心を確認。そんな感じで夫のレンズ更新は完了。完成は3～4週間後とのこと。私はこのフレームを買うことにした。鼻当てのないタイプ！ …おまえそればっかりやないかいっ！ていう（笑）ロードバイクに乗るときも鼻当てのないAirFlyだし、これで鼻のメガネ跡が少しでも薄くなるといいなあ。次は私のレンズを作るための視力測定。一から松田さんに作ってもらうのはこれが初めて。私はまあ困難な目で超近視（-12とか）、乱視あり、さらに随意斜視持ち（疲れると維持が辛いが）。松田さんは私の上記ステータス、私からはなにも言わなくても指摘してくれた。（バレたとも言う。）やっぱりさすがプロやな〜。夫の倍の時間をかけてレンズを確定させた。仕上がりは約2週間後とのこと。両方出来上がったら取りに来ることに。今日は、前から使ってみたかった「フットアシスト」のサポートソックスをゲット。元実業団で活躍した徳島県のトップサイクリストの方が手がけたソックスで、通販はまだやってなくてスポーツアイ松田さんを含む四国内の数店でしか買えないみたい。私が使った感想、「良い‼️」（…コメント力のない大ざっぱな人間で大変申し訳ありません。） 😹自分のサイクリングの画像とかはブログ書いたらすぐゴミ箱行きなんだけど、猫の画像は選べなくて捨てられなくてスマホにずーっと残りがち〜（笑）😹 ●4/26　雨予報で、降る前にささっと走ろうと言いつつ欲張って距離を伸ばしてしまい、最後にめっちゃ雨に降られた日。序盤だけ山を登って玉川町に。その後、大西や波方辺りの平坦を中心に走った。基本的に私一人でソロで走るときはあまり画像を撮らないので（自撮りする時間がもったいない・めんどくさいタイプ…）、夫と走った時だけ画像があるって感じ。 ●5/2 この日は4/26に走ったコースの短縮版？夫が適当に選んだ平坦道を走った。坂をなるべく走りたくないときはこのルートにしよう（笑）んで、ゴールデンウィークは岡山県に遊びに行った。『GW岡山サイクリング旅行』（今回も引き続きコメント欄クローズですスイマセン！）「ゴールデンウイークは岡山に行こう！」と夫。高梁市をサイクリングをするんだって。ということで奇しくも2年…ameblo.mom 『岡山県高梁市サイクリング岡山旅行2日目』（今回もコメント欄クローズです）引き続き岡山県サイクリング旅行2日目です。 ↓1日目（移動と観光） …ameblo.mom 『1年越しに訪問岡山県の秘境カフェサイクリング』ゴールデンウイークの岡山サイクリング旅行、最終日の思い出。5/5のコースデータとログ岡山県津山市、鏡野町、真庭市、美咲町などを走った。久米総合文化運動…ameblo.mom ●5/10　アイウェア・めがね受け取りアイウェアができたので松田さんのお店を再訪。夫のアイウェアドアップ。レンズに通風孔があるので抜群の曇りにくさ。花粉症持ちの夫だけど、このフレームは横の防御力が高いのでレンズに穴が空いてても問題ないようです。私のメガネもよく見える！量販店のメガネだと焦点が合ってない感じでしんどかったけど、さすがしっかり見え方を測定してもらったせいか、斜視もなりにくい感じがする。 😹 猫に寝込みを襲われる夫。😹 5/14はしまなみ海道サイクリング。『5月のしまなみ海道サイクリング』5/9、翌日は母の日なので、しまなみ海道の大三島の夫の実家のお義母さんにカーネーションを持っていくことに。せっかく橋代を払うので、ついでにサイクリングだ！サ…ameblo.mom ●5/16　アルミホイール復活長らくインドアトレーニング専用になってたBONTREGER PARADIGM ELITEのアルミホイールを、リムブレーキのEMONDA SLR用に現役復帰させるべく、WINDSBIKESさんでチューブレス化してもらった。ショップのおすすめでタイヤは初めてのコンチネンタルのGRANDPRIX5000 S TR。（というか私はほとんどショップにおまかせです。）カーボンホイールと両使いすべく、ブレーキパッドの交換方法（アルミホイールとカーボンホイールで違うので）や、ブレーキ間隔の調整をレクチャーしてもらい（主に夫が）作業してくれた。カーボンホイールはブレーキが利きにくいので、アルミホイールを主に雨天時用として。心配してた最終車体重量はアルミホイールにしても6.6kgとカーボンホイールとほぼ変わらずで安心。あとは転がり性能とかが違うのかな？？なんにせよ、雨天時用で考えてたけど、アルミホイールなら劣化を気にせず普段もガンガン乗れそう。センサー用のマグネットがスピードセンサー本体に干渉していたので、マグネットを交換・調整。 ●5/17 愛媛県松山市の高縄山ヒルクライ厶さっそく復帰させたアルミホイールでヒルクライ厶してみる。このコースは以前MAVICのカーボンホイールで走っていたので、タイムを比べてみようと。夫とそれぞれまじめに走ったので登りの画像は少しだけ。 5月の半ばだけどもう暑くて汗だくや。ということでゴール。今回のアルミホイールでのタイム。 ↓カーボンホイールでのタイム。（スタート位置が微妙に異なっててセグメントが違うけど）このときは序盤をかなりのんびり走ったけど同じくらいのタイムなので、やっぱりMAVICのカーボンホイールの方が登りは速い可能性が高いのかな。この日は高縄山の終着点まで行った。もう白ウェアの季節やわ。 (濃色ウェアは暑いからね）アルミホイールにしたなによりの恩恵は下りの安定感が格段に上がり、恐怖感が激減したこと！減速がすごいしやすい！タイヤをGRANDPRIX5000Sにしたおかげもあるのかな？カーボンホイールのときはブレーキかけるとシューって音がしてやかましかったけど、アルミホイールでブレーキかけても静か！ほぼ無音！これこれ！なんか懐かしくなった。長いヒルクライ厶のあと下りもあるグランフォンド系イベントなら、カーボンホイールよりこっちの方が全体のタイムは良さそう。雨天時用として現役復帰させたこのアルミホイールだけど、むしろこっちがメインでも全然良さげな気が…。（となるとカーボンホイールっていつ使うんだろうってなる…。ヒルクライ厶イベント・レース用なんだけど、とにかく止まりにくく、下りに不安と恐怖感があるのよね…）ということで下山し、ハンバーガー屋さんでカロリーを取り戻す（笑）玉ねぎをまるまる一つ使ったオニオンリング、夫が食べきれないので残すと言うので調子にのって＋３リング食べたら、帰宅後胃痛でしばらく苦しみました…。ということで最近のできごとでした。色々なロードバイクブログが読めます！こちらから🎵 にほんブログ村
14May
- 5月のしまなみ海道サイクリング
  5/9、翌日は母の日なので、しまなみ海道の大三島の夫の実家のお義母さんにカーネーションを持っていくことに。せっかく橋代を払うので、ついでにサイクリングだ！サイクリングは効率的に距離を稼ぎたかったので、平坦な生口島（一周約24㎞）を時計回りにぐるぐる3周。車にカーネーションとロードバイク2台を積んでしまなみ海道を走り大三島へ。今日はサイクリング日和やなあ。お義母さんに鉢を渡す夫。私は鳥取の母にエプロンを送った。楽天で。使ってくれてるかなぁ。夕方にお義母さんと3人で一緒に夜ご飯を食べようと話し、それまではサイクリングします。今日は去年の岡山旅行でおみやげにもらったS1NEOのウェア。心なしか速そうに見える気が！（笑）花粉も黄砂もだいぶ減り、暑すぎもせず寒くもないので今日はノーフェイスマスク。一年でわずかしかない快適な季節。多々羅大橋が見えてきた。道の駅多々羅しまなみの近くのファミマで休憩。今日の夫氏。WINDS BIKESさんの夏用のショップジャージだけど、長袖でも色が白なので涼しかったそう。S1NEOな私。この日別のコンビニで他にS1NEOのウェアを着てたサイクリストと遭遇したけど、私はバイクがTREKなのでコソコソしてました…。（その方のバイクが何だったかは見てない…）広島県に入り生口島へ。因島への自転車道入口のセブンイレブン生口島北インター店で休憩。ここはしまなみ海道を走るサイクリストにはとてもちょうどいい場所にある。夫が大福と広島菜おにぎりを買っていた。広島菜って、6年間広島に住んでた時も私は買ったことなかったなぁ…。もぐぅ。生口島を1周したところかな？このまま2周目へ。ゴールデンウィーク終わってすぐの週末、サイクリストは多分少なかったんだと思う。他のサイクリストは8割くらい海外の人たちだったかな。再びセブンイレブンで休憩。鼻をかんでるところを激写されている…。最近私はティッシュはかさばるので持たず、モンベルのマイクロハンカチを鼻をかむ専用にしてる。（手を拭く用にもう一枚色違いで持ってきてる。） 3周目、遅めのお昼ごはん食べようかと瀬戸田に立ち寄り。今日はハンバーガーの気分だったので「ゴロッケン」さんへ！何回か来たことあるけどいつも売り切れている1800円のスペシャルバーガー「J.BOY」が今日はあったので一度は食べてみたかったので注文！肉肉しくて美味しかった！お店の人曰く「ゴールデンウィーク後なので今日はお客さん少なめ」だったそう。めっちゃ天気いいけどやっぱそんな感じなんだね。夫はチーズトッピングのレギュラーバーガーを食べました。もうだいぶ日差しが強くて顔が赤い。 3周走り切って大三島へ帰る。あれっ、サンボルトって前からスポンサーだったっけ？レモン怪獣があらわれた！愛媛県へリターン。多々羅ドームの手前にできてるアイス屋さんとドーナツ屋さん。ドーナツを一回食べてみたいけどこの日はお休みだった。残念。アイス屋さんはやってたけどまたにしよう。夏になったら食べたくなりそう。たしか素材にこだわったアイスだった気がする。パン屋のまるまどさんはやってた。人気で売り切れてることの多いお店だから、残ってるってことはここもゴールデンウィーク明けでお客さん少なめだったのかも。井口（いのくち）港でトイレを借りた。そしておもむろにヤマザキの月餅を取り出す夫。まるまどのパンは今は食べないらしい。ということで大三島外周を走る。本日最後にして最大の坂。ひいひい。眺めがいいなあ。港でパチリ。海がきらめいてます！今日の夫の靴下は瀬戸田の via shimanamiさんで買った来島海峡大橋靴下だった！私も今日は履こうかと思いつつ忘れてた。無事に帰宅後、自転車を片付けてから大三島の塩風呂マーレ・グラッシアへ。ひとっ風呂浴びて汗を流した。そのあとお義母さんと3人で大三島に新しくできたお好み焼き屋さん（広島風）で夜ご飯。（お店の方とお話してたら、あまりたくさんお客さんが来ても困る…という感じだったので私は情報の詳細は載せないことにします）そんな爽やかな5月のしまなみ海道サイクリングでした。色々なロードバイクブログが読めます！こちらから🎵にほんブログ村

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