きのう、家にこもって チャクラ・イヤーヒーリング講座のテキストをまとめていました😊
朝から夜中までかかって まとめれたのは4ページ分 それだけ調べものが多く 肩もコリコリです💦
そこで 肩こりに有用性がある
耳つぼ(反射区)ご紹介しまーす💁
🌟つらい肩こりには耳ツボ刺激はいかがですか？
日本人に多いといわれている肩こり。肩や首のこりは、放っておくと頭への血行までもが悪くなり、頭痛や眼精疲労などの原因になったり、顔の肌つやも悪くなります。
日頃から、正しい姿勢、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、充分な睡眠を心がけるほか、気分転換をはかってストレスをためこまないようにしましょう。肩こりには、肩を直接揉むよりも耳たぶと耳の肩こり帯に刺激を与えた方が有用性があるのでは？
 |
🌟肩こり帯（かたこりたい）
耳たぶの上部および外側の部分には、肩こりに有用性があるツボが集中している肩こり帯があります。
🌟自分で出来る 耳リフレ
肩がこっていると、この肩こり帯のどこかに必ず反応が起こり、その場所を押すと痛みを感じます。指やツマ楊枝で均等に力を加えて押し、一番痛いところを探してみましょう。そこがあなたの肩こりに最も有用性があるツボの場所です。
親指と人差し指ではさみ、つまんでひっぱったり 揉みほぐしたりして、１回に２～３分程度両耳を同時に刺激しましょう。
(ただし、揉みすぎると耳が腫れてしまいますので、注意しましょう)
よかったら こちらのイベントへ
お越しくだされば
私の施術が受けられますよ～(^o^)/
✨2/14(土) イベント✨
➰「大人の遊園地」➰
場所 心斎橋駅下車③番出口 徒歩3分
時間 11:00～17:00
🌟入場無料🌟
❤️ご予約開始です❤️
11:00～
11:30～
12:00～
12:30～
13:00～
13:30～
14:00～
14:30～
15:00～
地図です(#^.^#)
