GWもあと一日となりましたね。
私、ジーンズ。
いや、まだまだお休み！って人もいるのかな？
昨日は海辺の友達のお店でバーベキューして
ほろ酔いで砂浜でヨガってきました！
砂浜なので足元安定感なし。
じわっと斜面なので安定感なし。
ほろ酔いなので安定感なし(笑)
(伸び縮なし)
この動画でもわかるように、フラフラしすぎ(笑)
先生に質問する生徒の図。
《まとめ》
ほら、こけた。
安定感なし。
この動画でもわかるように、フラフラしすぎ(笑)
《まとめ》
ほろ酔いでのヨガはコケます
動きやすい服装でやりましょう
地面が平らな所の方がいいでしょう
安定感大事。
先生、すごいです。
酔ってても、斜面でも、ふらつかない。
やはり、いつもヨガってる人(先生)と体が鈍ってる(私)人とでは、大きく差がありますね。
でも、ヨガも毎日コツコツやり続けているから、どんな状況でも、どんな場所でも対応できる体ができているんですね。
どんなことでも、
やっぱりポイントになるのは
【毎日コツコツ続けること】
なんですね。
体を鍛えるのも、
頭を鍛えるのも、
です。
誰でも簡単に始めることはできるけど
誰でも簡単にできないこと。
それは、【継続】。
がんばりましょ、今やってること。
そうそう、昨日ですね、
｢蕁麻疹は体からのSOSだ｣
と話してたんですが…
本日夕方から蕁麻疹です(笑)
カップ麺(焼きそば)食べたからかなぁ…。
蕁麻疹ってワクワクしません？
あ！こんなとこにも出た！(๏д๏)って。
こっちは３つ！こっちは大きいのが1つ！(๏д๏)って。
あれ？私だけ？
まあ、そんな感じなんでサクッと更新です(^ー^;)
明日も楽しい１日を♪( ´ ▽ ` )ﾉ
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